如何緩解眼袋 改善眼袋的方法有哪些

長時間工作或上課之後眼睛會感到疲勞，如果不及時休息將會產生黑眼圈、眼部皺紋等。所以，當你感覺疲勞時一定要記得做眼保健操，緩解眼部壓力。將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠處，直視10秒鐘，重複六次，可以有效地解決眼睛疲勞問題。

熱敷

舒緩眼部肌膚熱敷對於人體的任何部位都是非常好的，因為熱敷可以促進血液循環，讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。眼部肌膚的熱敷除了用傳統的毛巾熱敷還可用茶包舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也是個非常不錯的選擇。

眼部護理

需全面一般的人塗抹眼霜只是擦了下眼肌膚，其實上眼皮的護理也是同樣重要的。用質地輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性還可以讓眼睛顯得更加有精神。眼霜一定要塗夠量，最好還可以加一層容易被吸收的眼部精華。

化彩妝

對眼睛特殊保養的女性同胞們很多都喜歡化妝，而在化妝的時候一定要注意呵護好脆弱的眼部肌膚。具體的操作方法是，首先用高保濕眼部精華打底，增加眼部肌膚的滋潤度。然後用眼部專用的底妝產品，以輕輕點壓的方式為眼周提亮，減輕眼角下垂感。

慎用美瞳

美瞳不僅能夠有效放大眼睛還可以讓眼球烏黑閃亮迷人，因此很多美眉都喜歡使用美瞳。但是對於OL來說美瞳不適合長時間佩戴。因為辦公室環境乾燥，加上電腦屏幕輻射和長時間工作的影響，美瞳鏡片會給眼睛帶來負擔，還會導致眼角下垂，眼周肌膚疲憊鬆弛，眼睛很容易有乾澀不適之感。

精油收縮

眼袋普通的精油可以擦於眼部肌膚表面很好的滋潤眼部肌膚，除此之外，還可以將精油滴入性質溫和的柔膚水中，以平常護膚用量稀釋兩至三倍，這樣眼部肌膚將會均勻地吸收到精油的精華。

眼部防晒

防晒工作十分重要。怎樣才能做好眼部防晒工作呢?給眼周肌膚選一款質地輕盈的隔離產品，它能幫助眼部肌膚有效抵抗空氣粉塵和微波輻射，還能減輕眼妝產品對眼周肌膚造成的負擔　　

鹽水藥棉熱敷

在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。堅持使用多次，數月後可發現眼袋逐漸縮小。

開閉眼運動

雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

改善眼袋的方法有哪些

1、按摩法去浮腫

睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。

2、化妝棉+冷凍茶敷眼皮

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

3、攝入含維A、維B2食物

多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。另外，膠原蛋白的攝入也能減緩眼袋的出現。

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