補腎不是男人的專利，女生補腎氣色看起來會更棒~海馬枸杞益腎湯

補腎不是男人的專利，女生補腎氣色看起來會更棒 中醫來說氣和血是密不可分的，當你月經量少、經閉、月經退後有可能是需要補腎

材料杜仲、巴戟、熟地 各10g海馬 3個枸杞 20克豬筒骨 越多湯越甜紅棗、核桃 隨意這個方子是2-3人分量

1.藥材洗凈，豬骨飛水，下鍋開燉。

2.放入砂鍋，大火開鍋後文火慢燉四小時後就可以得到好湯一鍋啦

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