40歲女人自述：多吃這幾樣東西，能夠保養肌膚，讓你到處有市場
美容
09-20
到了一定的年齡之後，衰老的速度慢慢加快了，很多人都認為是歲月的問題，其實錯了，這樣的問題我們在日常生活就可以保養，女人啊，就應該保養好自己，市場依舊。
營養品：
1.海參
海參營養價值很高，能夠幫助人體的皮膚水分不那麼容易流失，而且還能夠維持好皮膚的彈性。
2.麥片
麥片中有限制人體把脂肪轉化為營養物的元素，能夠幫助人解決掉身材走樣的問題，讓你依舊擁有原本的苗條身材
1.水果
水果能夠讓你的肌膚變好，例如葡萄，它含有具有抗氧化功能的葡萄多酚;芒果：其能夠由內而外的讓肌膚變好，因為它含有能夠保持肌膚健康、修復肌膚的維生素A。
