補氣利水扶正法-中醫好療法
養生
09-20
感冒要怎麼預防肺炎？
①注意衛生，常洗手。清理布滿灰塵或長有黴菌的地方時務必戴口罩。在肺炎的高發季節中，老年人要盡量避免長期卧床。
②注意保暖：緩慢降熱，運動後出汗先擦乾汗水，注意保暖。到醫院時，儘可能地戴口罩，防止呼吸道的交叉感染。
③預防肺炎，一般人群室內溫度應保持在18℃至20℃之間，如果家有老年人或是兒童，室溫在22℃至24℃之間為佳。室內濕度也以在50%至70%為宜。以中等住房面積為例，在冬季，一套80平方米左右的住房，在無大風的情況下，開窗通風9分鐘後即可起到置換室內外空氣一次的作用。
④多吃些含維生素A豐富的動物肝臟以及胡蘿蔔、南瓜、甜薯和番茄等，柑橘類水果則是維生素C最好的來源。
⑤此外，注射肺炎球菌疫苗可以預防化膿性鏈球菌肺炎，兒童還應該接種B型流感嗜血桿菌疫苗。
感冒了絕對禁止吸煙，這很容易引發肺炎。這是很關鍵的。做好肺炎的預防很重要。
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