你胃痛胃酸胃脹？喝出好胃，就靠它了，絕！

導語：胃不好的人越來越多，得了胃病，苦惱確實不少。吃不下飯，渾身沒勁。看著被人吃的香，自己只有羨慕的份。

胃可謂後天之本，胃好了，吃的香，身體也好。不論養生還是治病，都不能忽略養胃，甚至要把養胃放在一個最主要的地位。這會為什麼呢？

就拿得了大病絕症的人來說，很多人不是被疾病奪去了生命，而是被餓死的。為何這麽說呢?

那癌症來說，需要放療化療，這一通下去，本來虛弱的病人更是雪上加霜。小身板肯定跨了。更要命的是，吃藥生病破壞了人的食慾。最典型的表現就是當飢餓的時候不感到餓，沒有食慾，如此下去，不被餓死才怪呢？你說是不是？

而拿養生來說，胃不好，就算吃的營養很豐富，可是呢沒有吸收，吃10份出去8份，吃的好吃的多又有啥意義呢？

所以只有擁有健康的胃才是治病養生的關鍵，是第一位的。如果你胃不好，經常疼的話那就更應該養胃了。不要總在疼的時候想起養胃。疼的時候吃藥治病就好了。

養胃的關鍵在於保護好胃粘膜，所以平時戒煙限酒，不要喝茶、咖啡，不要吃過於油膩生冷的食物，按時吃飯等。這是保護胃的關鍵。

此外，喝粥也是保護胃的一種好方法。熱乎乎的粥暖胃，是養胃的食療首選。

如果您平時工作比較忙，您也可以喝這個粥——參蘇薏米粉，它由明代李時珍《本草綱目》養胃名方改良而成。由於含有人蔘、紫蘇、薏米、陳皮、甘草等，配伍精當，治胃更養胃，效果極好。

那您可能會問，它是如何養胃的呢？大家都知道，胃裡含有酸性極強的胃酸，它是促進消化的好棒手，卻也是破壞胃粘膜的罪魁。當您喝下後，會在胃黏膜形成一層保護層，而保護層的形成，使得胃與胃酸隔絕開來，從而不收胃酸腐蝕。

這個粥對胃這麽好，難怪那些明星們都在喝呢！

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