預防肺癌的六大辦法！除了戒煙，你還能這樣……

肺癌是人類發病率和死亡率均居首位的最常見惡性腫瘤，嚴重威脅人類生命健康。無法手術的肺癌患者，靶向藥物使得有驅動基因突變的患者獲益，然而其優勢人群仍然是少數，且存在易耐葯、經濟成本昂貴等諸多問題。

肺癌中醫預防共識

疾病的發展都有順逆傳變的規律，正確的預測到疾病的發展則能夠及時阻斷疾病的加重或轉變。在中醫理論基礎中，臟腑之間有陰陽五行相生相剋的關係，所以在疾病的發展傳變中主要包括五行傳變，表裡內外的傳變。既病防變，顧名思義，已經生病了就要及時的治療，要能夠預測到疾病可能的發展方向，以防止疾病的進一步進展。下列6大辦法根據未病先防、既病防變和瘥後防復原則制定。

1.針刺：平補平瀉，毫針；取穴太淵、尺澤、足三里、腔中穴、三陰交、肺俞。每次3-5穴。肺脾氣虛型加脾俞或胃俞；肺陰虛型採用主穴；氣滯血瘀型加血海或膈俞；痰熱阻肺型加豐隆或曲池；氣陰兩虛型加氣海或關元。

2.艾灸：取穴神闕、足三里、肺俞、脾俞、氣海、關元、雙三陰。每次3-5穴。以懸灸方法，點燃艾條，約距離皮膚2~3cm處對準神闕、足三里穴進行熏灸，讓病人感到舒適無灼痛感，以皮膚潮紅為度。

3.耳穴：取耳穴（肺、脾、腎、交感、神門），以王不留行籽或磁珠壓耳穴，用探棒找到壓痛點，將王不留行籽或磁珠貼於0.6cm×0.6cm的小塊醫用膠布中央，然後由上而下、由內而外依次置於穴位上，用拇指、示指依次按壓穴位。

4.貼敷：取穴神闕、氣海、關元、內關、足三里、肺俞、脾俞、雙湧泉。每次3-5穴。根據患者不同證型，加人工麝香，冰片，組成方葯，調成糊狀備用。

5.運動處方：太極拳系列功法、八段錦等，根據個體狀況，選擇運動強度適宜，時間以30分鐘-60分鐘，受試者心率60-80次/分鐘，自覺舒適。

6.葯膳：推薦以下食療方

（1）蜂蜜潤肺茶：蜂蜜10g、綠茶10g，以溫開水沖泡後飲用，具潤肺止咳，潤腸通便之效。用於肺陰虛的肺癌患者。

（2）雪梨雙杏湯：雪梨2~3個，南杏15g，北杏10g，蜜棗3枚，豬肺約250g，武火煮沸，轉文火煲1小時，以鹽調味，即可食用，具潤肺清熱，止咳化痰之效，適用肺陰虧虛型的肺癌患者。

（3）銀杏水鴨湯：銀杏100g，水鴨子1隻（約1000g)，加清湯，蒸籠蒸2小時至鴨肉熟爛後服用，具補虛平喘、利水消腫之功，適用於晚期肺癌症見喘息無力、痰多、全身虛弱者。

銀杏

（4）枇杷葉粥：干枇杷葉30g（鮮者30~60g），粳米50~100g，冰糖少許，將枇杷葉布包入煎，取汁去渣，入粳米煮粥，粥成後放入冰糖食用，具潤肺止咳之功，用於肺熱咳嗽頻繁，氣粗或咳聲音啞，喉燥咽痛，痰粘稠或稠黃者。

（5）惹米杏仁燉豬肺：生薏苡仁60g，杏仁20g，豬肺1具，大火煮肺厚片，並加料酒及鮮湯，繼續用小火規煮至豬肺酥爛，加精鹽，拌和均勻，再規煮至沸即成，具補虛健脾，止咳抗癌之功，用於肺癌或咳嗽痰多，咳聲重濁，痰濕較重者。

薏苡仁

（6）西洋參燉烏雞：西洋參10g，烏雞1隻（重約100g），冬筍150g，生薑158，取壓力鍋，下入烏雞塊、黃酒、生薑、西洋參，上火燒開後10分鐘取出。另取鍋1隻，裝入雞塊，倒入原湯，擺上冬筍，上籠蒸10分鐘取出，調味即成，具滋陰益氣，補血強身之功，用於肺癌氣陰兩虛、體質虛弱、陰血不足之證。

（7）人蔘百合瘦肉湯：人蔘5g，百合30g，豬瘦肉90g，加水適量，大火煮沸，改小火40分鐘，待豬肉熟爛後即可，具益氣養胃之功，用於肺癌體質虛弱、正氣不足、胃氣不和者。

百合

（8）燕窩銀耳瘦肉粥：燕窩5g、銀耳15g、瘦豬肉15g、大米50g，以慢火熬稀粥，調味服用，具養陰潤躁，益氣補中之功，用於肺癌陰虛體燥者。

（9）蟲草紅棗燉甲魚：冬蟲夏草10g，紅棗20枚，甲魚1隻，加蔥花、薑末、料酒，上籠屜，大火蒸1.5小時，待甲魚肉熟爛，調味服用，具滋陰潤肺，補氣養血之功，用於氣陰兩虛型肺癌放療、化療後身體虛弱，血紅蛋白、白細胞、血小板等下降的患者。

本文節選自《中醫優勢病種·廣東共識》，由扁鵲谷整理髮表，收集整理全國名醫良方和健康小知識，幫助各位朋友擁有健康強壯的體魄，過上舒服的生活！

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