這種東西家家戶戶都有，用對了能養肝排毒、補氣安神，大家都小瞧它了！

紅棗是無人不知的補血神器，但它的功效遠不止補血。紅棗含有極高的維生素C及其他微量元素，有「天然維生素丸」的美譽。與其服用雜七雜八的保健品、補劑，不如「一日吃三棗，一輩子不顯老。」而且不僅直接吃，紅棗搭配不同的吃法，還能達到不同的食療效果~

紅棗茶

功效：紅棗茶有養肝排毒、補氣護嗓的功效，女人想讓自己更美，常飲棗茶准沒錯。

材料：紅棗7~8個、水500ml、生薑2片、枸杞子1勺（先泡開再加進去）、黑糖。

將紅棗洗凈，去核。將8個紅棗和生薑片放入水中，中火燒開煮10分鐘。可以輕輕壓紅棗，讓紅棗的甜味更好的釋放出來。煮好後加一些黑糖，將味道調至自己喜歡的甜度。如沒有時間煮紅棗茶，可以直接用開水浸泡，比喝白開水更養生。

至尊活血棗茶

材料：紅棗120g、黑棗60g、蜜棗80g、水1500ml。

功效：女人經期後如失血多未及時補充營養，容易臉色暗黃，身體虛弱。需要服用功效強的至尊棗茶來讓自己在短時間內再次煥發青春活力。

將洗凈、去核的3種棗倒入鍋中，再倒入1.5升的開水，中火煮約1小時。為了將味道最大程度地呈現出來，最好先將它們剪成兩半再煮。因為蜜棗本身甜度高，所以不需要另外加糖。煮好後裝在乾淨的玻璃瓶中，可以再冰箱里放4-5天，經期後的那幾天每天喝一杯，氣色很快就會養回來。

紅棗銀耳糖水

材料：銀耳20克（大約半朵），紅棗20顆，冰糖60克（可根據各人的口味添減分量）。

功效：銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，還能祛除臉部黃褐斑、雀斑。

把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。

桂圓紅棗粥

材料：米200克，桂圓10個、紅棗6個、薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量

功效：這應是女性經常食用的保健粥，它具有補血安神、開胃健脾的作用，尤其適合貧血的女性孕前食用。

將紅棗洗凈,去核;桂圓去殼與核，取肉沖凈。將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲熬成濃稠狀，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。

紅棗作為一種萬能型食材，又能平時當零食吃，又能做配料和其他食材同煮，可以說是最好的養生食物，怪不得連我們珠江駕到的竹子都這麼喜歡在我們商城那裡買了一大堆紅棗。

最近天氣乾燥了那麼多，趕快和竹子一樣，買點仙香棗回家做個銀耳紅棗糖水滋潤一下吧！掃碼即可購買哦！

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