原來身材走形都是因為吃了它？肯定有你愛吃的！
俗話說 胖起來容易，瘦下去難，相信很多胖子都是這樣的，肥胖大部分是飲食有關係，當然也有遺傳因素，有的人喝口水都胖，畢竟大部分人群還是吃胖的，以下這些食物含脂肪都是非常高的，有你愛吃的嗎？如果有的話就需要慢慢戒掉。
想不到一塊兒小小披薩餅中，竟含有350~500卡的熱量，含鹽量更是非常之高。有些孩子非常喜歡吃，往往都比較胖，當然成年人也要注意一下。
油條內有一種低毒的鋁元素，是引發多種腦部疾病的重要元兇，因此偶爾吃一次對我們並不大礙，但要是您經常食用的話，對身體健康是十分不利的，而且最容易長胖了。
速食麵它也是一種高熱量、高脂肪的的食物，據科學家透露100g的速食麵里就會有470千卡的熱量產生，輕則導致發胖，重則誘發致癌，對於胃口不好，或是本身就有腸胃疾病的朋友，一定不要觸碰這類食物。
漢堡包雖然吃起來很美味，卻也無法阻擋它是高脂肪、高熱量食物的事實，一旦我們過量食用，就會引起高血壓或高血脂，進而導致人體走樣變形。
西瓜算是熱量比較高的水果，熱量為25大卡/100g。1個西瓜(可食部分1680.0克)含有熱量420大卡，需要慢跑62.7分鐘消耗完。
以上這些食物有你喜歡吃的嗎？為了防止身材走形，除了要少吃以外還要多加強運動。
