經常在肺癌掃描前出現嚴重焦慮情緒？不知道如何擺脫「掃描恐懼症」？「問上醫」用美國家庭醫生智庫為您介紹。

肺癌患者的常見問題：「掃描焦慮」

肺癌患者通常需要定期接受X光、PET（正電子發射斷層）掃描或其他影像學檢查（成像測試）以檢查治療是否有效，決定是否繼續接受目前的治療或改變治療方法或進行手術。

但是，這樣的常規掃描通常會引發患者的焦慮，即使可能已經完全治癒了癌症，患者也會因恐懼癌症複發而產生巨大壓力。即無論處於患病期還是緩解期，患者都會在接受掃描之前開始焦慮，並且這種焦慮會一直持續下去，直至接受了掃描結果。這種情況通常被稱為「掃描焦慮」。

在肺癌研究中，研究者調查了103名複發性或轉移性肺癌患者在掃描時的焦慮程度。在78名患者中，83%的患者出現過「掃描焦慮」，嚴重影響了他們的生活質量。

「掃描焦慮」的原因：掃描結果的不確定性

「掃描焦慮」是頻繁出現在癌症患者中的創傷性事件。「掃描焦慮」就像思想癌症，大腦會設想所有可怕的掃描結果，並且總是把最壞的結果傳達給人體，使人產生恐懼和焦慮。

與癌症引起的其他痛苦不同，導致「掃描焦慮」的根本原因是掃描結果的不確定性。對於處於緩解期的人來說，掃描結果可能表明癌症複發；對於仍在接受治療的人來說，掃描結果可能表明治療無效。因此，消除「掃描焦慮」的唯一方法就是確定掃描結果的好壞。

緩解「掃描焦慮」的有效方法

雖然難以消除肺癌患者的「掃描焦慮」，但以下方法能夠有效緩解「掃描焦慮」：

1. 提供支持。心理學家強調支持的作用，所以建議親人或朋友陪同肺癌患者去醫院接受掃描，這有助於緩解患者的壓力。在等待掃描結果的過程中，親人或朋友也能夠給予患者安慰；

2. 分散注意力，如觀看喜愛的電視節目、積极參与社區活動，或和朋友去看電影，也可嘗試冥想和放鬆活動，如瑜伽、散步；

3. 保持樂觀心態。如果沒有跡象顯示病情複發或惡化，避免在掃描結果出來之前胡思亂想，努力調整心態，保持樂觀態度；

4. 提前計劃。如果容易產生「掃描焦慮」，提前計劃以減輕其他事情帶來的壓力；

5. 儘可能定期、合理安排掃描和就診時間，以減少時間的突發性及等待結果的時間；

6. 與朋友交談。向別人傾訴自己的感受和焦慮，並與他人分享相關經驗。

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