手發軟，可能脾胃差；清晨手指僵硬要當心

其實，手和面部一樣，是人們經常裸露在外面的部位，可以通過它們來初步判斷身體的健康狀況。

手發麻不只是手的問題

能造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見的有痛風（可能因尿酸沉澱在正中神經處，壓迫正中神經，而出現手麻疼痛問題）、一過性腦缺血（這是引起老年人手發麻的常見原因）、頸椎病（由於頸椎骨質增生等原因使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的）、糖尿病（糖尿病周圍神經病變會有四肢麻木和感覺異常等癥狀）、末梢神經炎（如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏導致末梢神經炎，引起手發麻）等。

手太軟可能預示脾胃差

大多數人的手都軟硬適中，而有的人手特別軟，軟如無骨。這樣的人，大多思慮過多，思慮過多則傷脾胃，因此，手軟的人脾胃大多都很差。

老年人手抖是疾病先兆

正常人在某些情況下會出現生理性手抖，不屬於疾病，也不需要治療。這種手抖幅度小而速度快，多在安靜時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動，常與精神緊張、恐懼、情緒激動等有關。

病理性手抖常是某些疾病的徵兆，這種手抖在運動時減輕或消失，睡覺時多數人可消失，典型的疾病如帕金森病。它往往從一側手指安靜時抖動開始，緩慢發病，逐步侵犯一側上肢、下肢，繼而另一側出現類似表現，還伴有肌肉僵硬，酸痛乏力，寫字越寫越小，精細動作難以完成，動作遲緩，走路呈小碎步向前沖，面部缺乏表情。部分病人還可有多汗、便秘、皮膚油膩等表現。

清晨手指僵硬要當心

早晨起床感到手指僵硬，不能握緊拳頭，活動不便，有時手指關節發生絞鎖的現象，必須活動相當長時間後才會漸漸緩解。清晨僵硬是類風濕性關節炎的癥狀，現在的診斷標準中將清晨僵硬作為主要項目之一，可見其意義是相當重要的。晨僵有時不一定僅限於手部，其他關節和肌肉也可出現。晨僵時間越長，表明病情越嚴重。

當然，並不是所有的手指僵硬都是類風濕性關節炎，一些關節炎症也可引起類似的癥狀。

手指彈響僵硬是腱鞘炎

醫學上有一種名叫「狹窄性腱鞘炎」的疾病，是家庭主婦和媽媽們的多發病。主要是慢性損傷與寒冷刺激造成的，最初表現為早晨醒來時患指發僵、疼痛，活動後消失。逐漸發展到醒來時有彈響的疼痛，活動1～2小時後逐漸消失。最後晨起時患指疼痛，終日有彈響。

此病患者應禁用涼水洗手，避免寒涼刺激。熱敷可使局部血管擴張，增強血運，改善局部營養，具有解痙鎮痛的作用。具體方法是，每日用溫熱水浸泡手指，每次半小時，每日2次，或在茶杯里裝滿熱水，然後用手握住茶杯，時間越長越好。

手指變形所代表的疾病

杵狀指：指節末端明顯增生，呈鼓槌狀，多發生於慢性肺部疾病、先天性心臟病等。與肢端長期缺氧，代謝障礙有關。匙狀指：又稱「反甲」，指甲下凹，邊緣翹起，表面粗糙，像個「小匙」，多見於缺鐵性貧血，偶見於風濕熱。鷹爪手：手乾瘦尖細，手指關節彎曲固定好似鷹爪，見於尺神經或正中神經損傷、脊髓空洞症、進行性肌營養不良、麻風病等。

從手的感覺來預測健康

手感熱：主心腎陰虛。癥狀：上火、失眠、多夢。手感涼：主脾腎陽虛。癥狀：體弱怕冷，消化吸收能力差。手感黏：主內分泌失調，糖尿病人多見。手感濕：主心脾兩虛。癥狀：心火盛、心理壓力大，精神緊張，易疲倦乏力。手感溫潤：五臟調和，身體健康。

手上微小變化預示疾病

從醫學角度來講，手上的一些微小變化能提供一些疾病徵兆，發現後最好及時到醫院就診，如手掌上出現紅斑點可能是肝炎或糖尿病；指關節腫脹可能是高尿酸血症、痛風；手背上起小的白色丘疹可能是膽固醇過高；指甲呈乳白色可能是腎臟或肝臟有病；手上出現紅線可能是高血壓、風濕病或心臟病；指甲上出現小白點可能是缺鈣。

溫馨提示

按摩不同手指功效各異

按摩手心有助於改善心肺血液循環和防止動脈硬化；揉搓大拇指可興奮神經功能，維持體液酸鹼平衡，治療肝臟疾病；揉搓食指可以調節消化系統功能，健脾胃、疏肝利膽，治療肺臟疾患；按摩中指可以預防心腦血管疾病，治療心臟病；按摩無名指能調節神經系統功能，提高靈敏性，治療脾臟疾患和癲癇；按摩小指可以增強呼吸系統和泌尿系統功能，預防感冒及治療其他感染性疾病和腎臟疾病；按摩大小魚際能預防便秘、腹瀉和痔瘡。

【來源：中醫技術殿堂】

編輯/李小五 編號/GYZX0001

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