喝酒前巧用一個小方法，讓你不用擔心喝酒傷身體，還能千杯不醉

現在社會中需要各種各樣的應酬，在談工作的時候，都是在酒桌上談成的，朋友們鬧得不愉快了，吃頓飯喝個酒就搞定了。那麼自然酒是少不了的，但是酒喝多了賊難受，對胃，對肝臟的傷害都是非常大的，並且有時候喝酒還會喝出胃出血。那麼這個時候，很多人就要想解酒的辦法，其實只要在喝酒前用一個小方法，就能減少酒精對人體的傷害，還能讓你喝多少都不醉。

1 、大家在喝酒之前，飯最好是只吃吃七分飽，而且不要大量的喝水。那麼在喝酒前半小時，喝一點牛奶或者酸奶，最好是純牛奶，它們可以在胃壁形成保護膜，減少酒精進入人體的血液達到肝臟，這樣就有效的預防酒醉性胃炎和脫水症。

2 、千萬不要空腹喝酒，空腹喝酒容易讓酒精吸收的更快，人也是非常容易醉的。那麼在喝酒之前最好食用一些油脂食物，比如肥肉、蹄膀等。以防酒精滲透胃壁，這也是喝酒不醉的主要秘訣，因為這樣就可以使乙醇在體內的吸收時間延長。

3 、當我們喝酒的時候，不妨點一些雞蛋、皮蛋這些食物，這不僅可以當做下酒菜，還能保護我們的肝臟。因為豆腐中含有半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它可以有效的解乙醛的毒，吃了以後可以迅速排出來，對我們喝酒是非常有幫助的。

雖然這些小方法能夠讓你在酒桌前不醉，但是還是要注意別貪杯哦，長期喝酒也是會對身體有一定影響的。

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