真能讓孩子好好吃飯，可惜很多家長都用錯了

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一吃飯就要看動畫片，吃著吃著就去玩兒了，每天都要大人追著喂，飯桌上敲敲打打、就是不肯吃飯……

孩子不好好吃飯怎麼辦？

餓他

相信不少媽媽都實踐過這個方法。它呢 ，確實是個好方法，但是不少媽媽用了這一招之後，更困惑了：

兒子居然發燒了，難怪前陣子胃口不好，我居然還不分清紅皂白地餓他……

孩子就飯當成玩具，不好好吃飯，可是餓了一兩頓以後，好像更不願意吃東西了……

事實上……

餓他 ≠ 盲目地餓

孩子不好好吃飯，最重要的是找到原因。

如果孩子病了，家長可以用心做點兒他喜歡吃的；如果是因為好奇、把飯當成玩兒的，家長可以給孩子一定的空間，自由發揮；如果是吃飯時得追著喂、吃著吃著就去玩了、一吃飯就要看動畫片等等，「餓一頓」，就是個不錯的方法。

那麼如何恰當地「餓一頓」呢？這裡給 3 個小技巧

1. 飯前做約定：好好吃飯，否則就得等下一頓

吃飯前就和孩子說好，到點了咱就一起吃飯，你要是不吃，下午餓了，只能等下一頓哦。

2. 吃飯就是吃飯，不能幹別的

不管是大人孩子，都別帶著手機玩具上飯桌，得讓孩子知道，吃飯的時候，只能幹一件事兒——吃飯，想玩？可以，但玩完了就不能回來吃飯了哦。

3. 多一點耐心，別那麼快就放棄

孩子還小，很難像大人那樣「坐得住」，吃著吃著就不老實了，這個時候大人可以耐心引導一下，別一下子就急了。

其實，「不好好吃飯」只是眾多壞習慣之一，面對寶寶的各種習慣問題，家長會找各種方法應對。可是，同樣的方法，不同的地方說法不一樣，而有的方法學了以後，好像也沒啥效果。

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2. 培養寶寶自理能力，自己的事情自己做

3. 如何讓寶寶好好吃飯

4. 培養寶寶安全意識，學會保護自己

5. 4 個閱讀繪本的技巧，讓寶寶從小愛上閱讀

6. 如何讓寶寶更專註

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1. 面對寶寶不合理的要求，家長如何說 不

2. 寶寶經常搞破壞，該怎麼辦

3. 寶寶哭鬧發脾氣，這樣做最有效

4. 不打不罵，如何正確管教犯錯的寶寶

5. 寶寶撒謊了，這些方法比批評更有效

6. 寶寶做事拖拉，如何幫助糾正

Part 3：習慣影響關係

1. 寶寶怕生、不愛打招呼怎麼辦

2. 寶寶總是一個人玩，如何培養社交能力

3. 應該讓寶寶學會分享嗎

4. 寶寶被欺負了，家長該怎麼辦

5. 寶寶打人了，家長該怎麼辦

6. 寶寶和誰親，關鍵看這些

Part 4：習慣成就性格

1. 如何讓害羞的寶寶變大方

2. 寶寶比較內向，真的不好嗎

3. 寶寶很黏人，不同年齡要這樣應對

4. 學會這些誇獎技巧，誇出自信的寶寶

5. 寶寶動不動就哭，要這樣引導

6. 寶寶看什麼都想要，如何回應他的需求

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