小腿出現這種癥狀，可能是心臟病、血栓引起的！

生活當中，無數的美食不在刺激著我們的味蕾。但是在美味的背後卻隱藏著一種觸感，那就是咸，也就是我們常說的食鹽；它能夠我們的味蕾帶來一定的美好享受，適當的攝入對我們的身體也有好處；不過一旦攝入過多，那麼食鹽中的鈉離子就會跟隨著血液流動循環，從血管進入到身體組織當中，從而導致液體滯留。

液體一旦呈現出滯留的情況，那麼這個時候你就可能會觀察到自己身體的四肢會出現腫脹的情況，甚至還會出現胃部脹痛、面部水腫等癥狀。而且因為重力的因素，從而這些水腫癥狀會讓你的足部、腳踝、小腿等部位出現腫脹癥狀。

生活當中，當你發現自己小腿總是呈現出腫脹的情況，那麼引起這種情況發生的原因有很多，比如生活習慣、疾病問題等等。通常小腿出現腫脹也許是下面這些因素引起的：

當心心臟疾病

引起腿部出現腫脹的因素之一也包括心臟疾病。如果心臟內的泵血功能沒有辦法正常的進行工作，那麼體內的液體就會慢慢聚集在腿部，從而導致腿部出現水腫的情況。倘若你自己覺得腿腫的情況可能是因為身體內某些疾病引起的，那麼請儘快去醫院找醫生進行諮詢和診斷。

長期出差的人

長期出差的人，通常離不開汽車、火車、飛機這些交通工具。但是通常這些交通工具上的座位是比較狹窄的，而且人們還需要長時間的久坐在座位上，很少會起身進行肢體活動；另外，如果你坐的是飛機，那麼機艙當中的壓力變化還極有可能會導致更多的液體從血液循環進入到組織當中，從而導致身體的肌肉出現算賬、腿部出現一定的水腫情況。

飲食上攝入過多的加工食品

通常來說，我們生活中常見的加工食品當中含有較高的鹽分。而且根據相關機構的調查表示，其實在我們常見的日常飲食當中，有七成左右的鈉是來源於加工食品。也就是說，哪怕你平時在做飯的時候不放鹽，你所見和所吃到的加工食品當中也含有著較高的食鹽成分。比如我們常見的香腸、罐頭、面醬等等。

我們為了能夠有效的防止食鹽攝入超標，生活當中我們可以動手自己足一些美食。另外，如果你真的想吃加工食品，那麼小編還是建議你在食用之前，最好觀察一下產品外包裝上的成分表，看看上面的含鹽量，吃多少的含鹽量的加工食品，你就需要從其他食品當中扣除對應的食鹽量。

經常去外面吃飯

生活當中在家經常不怎麼做飯，經常在外面吃飯或是點外賣吃，這種飲食方式是很容易導致身體對鈉的攝入量增加。比如你吃一份外賣，裡面就大約含有兩千毫克的鈉。我們如果從膳食指南的每日鈉攝入量的標準上來說，你一頓飯就已經超額完成了身體對鈉的攝入。

患有深靜脈血栓

當小腿出現腫脹的情況，也極有可能是另外一種嚴重疾病引起的。它就是下肢深靜脈血栓。對於這種疾病，大家一定要提高警惕和重視，因為一旦血管內的血塊出現破裂，那麼就會影響和阻礙到我們血管血液正常的流動，就沒有辦法流入到肺部，最後就很容易導致肺栓塞的情況出現。通常由於深靜脈血栓引起的腿部腫脹是具有不對稱性的。不過也不一定，生活當中比如長久久坐、經過腿部手術、吸煙以及某些藥物影響等，都會大大增加你患有血栓的風險。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！