艾灸疏通乳腺：養胸、豐胸、防治乳腺增生，調理全方案

乳腺增生病屬於中醫的乳癖範疇。有關本病的描述最早見於《中藏經》，以後歷代醫家多有論述，對其病因病機、臨床表現及治療均有詳盡的闡述。乳癖是形容氣機不暢，在乳房部出現脹滿疼痛，症請時緩時劇，疼痛時輕時重等特點。

乳腺增生的發病原因

1、人流、節育、不哺乳，令乳腺功能出現故障。

2、多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢。

3、肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會瘀堵乳腺。

4、長期服用激素類藥物、穿戴不合適內衣，影響胸部氣血運行。

中醫的治療原則

中醫認為，惱怒傷肝可使肝鬱氣滯，思慮傷脾可使脾失健運。肝脾兩傷、痰氣互結、淤滯成塊，則發而為乳腺增生。艾灸，刮痧，按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結為關鍵，通過恢復肝臟的正常疏泄功能，從而調節人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。

一、乳腺增生不可怕，可怕的是沒有防治！

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乳腺增生是一種常見的良性腫塊，只有極少數才會轉化為乳腺癌，但也因為它的常見，所以掉以輕心，才導致乳腺癌如今的猖狂！從醫院的記錄來看，乳腺癌發現時期多為晚期，早期病例僅為少數，就因為沒有防治意識！

注意：乳腺增生絕不能放任不管！乳腺增生的出現就已經說明乳房經絡出現於堵了，而於堵正是乳腺癌最喜歡的環境，可以說是它的地基，儘早調理好才能高枕無憂！

自 檢 方 法

我美麗，我自檢

1.觀察。除去上身衣服對著鏡子，觀察乳房的形狀、皮膚等情況，看看是否對稱或有無任何異常情況，如糜爛、紅腫等。

2.觸摸。用右手除去大拇指與小指外的三根手指觸摸乳房，以乳頭為中心畫圈，用指腹感受乳房內部有無可疑的腫塊。

3.平卧檢查。平躺在床上，將手臂舉過肩頭，在與身體的水平方向伸直放在床上，讓乳房儘可能的平坦，再用手指去觸摸，看看有無腫塊。這種方法可以視作觸摸法的升級版。

自檢時間： 例假結束一周後比較合適。

二、艾灸疏通乳腺，防治乳腺增生！

乳腺增生的出現主要有兩個原因：一個是由於情緒不舒暢，導致肝氣鬱結，氣機阻滯，導致氣滯、痰凝、血淤，即可形成乳房腫塊；再一個是因為沖任二脈失調，氣血淤滯，經脈阻塞而致乳腺腫塊，常伴有痛經、月經不調。

針灸之法包括針刺與艾灸，而相對於針刺，艾灸更適合調理乳腺增生，艾灸具有兩大優勢：

1、艾灸具有溫通之力，可疏導氣機，疏通經絡，化瘀散結。

2、艾灸可活氣血，給乳房充足的氣血滋養，使其發揮自愈能力。

乳腺增生的建議方案：以肝經、胃經為主。

1、肩井：

2、人迎

3、膻中

4、乳根

5、阿是穴：即病灶部位、腫塊處

6、期門：

艾灸方法：月經不調加血海、三陰交。每次3-5個穴位，循環使用，腰腹部每穴30-40分鐘，腿部每穴15-20分鐘，循序漸進延長，一個禮拜內休息1-3天，穴位查詢可在艾灸祛百病公眾號的底部菜單欄進行！

三、艾灸疏通乳腺——養胸、豐胸！

艾灸疏通乳腺，防治乳腺增生的同時，還具有養胸、豐胸的功效。

首先，艾灸能給疏通乳房經絡，給乳房自我修復提供充足且必要的氣血，這是保養乳腺的基礎。脾經、腎經、胃經都經過乳房，該三經氣血對乳房發育來說是非常重要的。

其次，艾灸通過穴位調節體內激素分泌，降低女性患乳腺增生和乳腺癌機率的同時，還能激活身體內部潛能和活力，促使乳房第二次自然發育，使胸部豐滿、挺拔、有彈性而不回縮。

艾灸配合點穴，可更快養胸、豐胸：

1、通過按壓全身與乳房經絡有關的穴位(天池、少澤、足三里、行間、乳中、乳根等)，達到暢通經絡的目的。

2、點穴可刺激乳房周圍神經的興奮性，達到對體內分泌狀態的調節作用，維持「腎精——天癸——卵巢」軸的陰陽平衡。

3、點穴可改善肝、腎、脾、胃的功能，提高乳房組織對自身激素的敏感性，激勵腺泡和細胞導管的生長發育，增加乳腺結締組織和脂肪組織的積累，安全、有效地達到乳房生理性豐滿的效果。

問題答疑

【一問】經絡點穴豐胸的原理是什麼？

它主要以人體的經絡、穴位為主，根據不同經絡部位，進行特殊手法調節，使人體經絡迅速產生作用，通過手法的引尋使乳房神經、乳房組織得到不同程度的作用變化，使體內迅速產生乳液進入乳房組織，從而使乳房堅挺、豐滿。

【二問】經絡點穴豐胸與其它的豐胸形式有什麼區別？

中醫經絡點穴豐胸是以穴位為主，不用任何藥物。它直接對人體的經絡調節，通過特殊手法得到豐胸效果，由人體不同經絡的配位，加以自身的分泌機能，使之長大豐滿。而藥物和注射豐胸都是將豐胸材料直接注入人體，使之儲存在乳房裡。

【三問】中醫經絡豐胸對什麼人有效？有年齡限制嗎？

由於卵巢在豐胸過程中起到了重要作用，正常女性均適合此方法，但閉經或卵巢功能衰減的女性不適合此方法。另外，白血病、敗血病、急性傳染病等疾病患者不適用於此方法。中醫經絡點穴豐胸主要針對的是乳房萎縮、扁平、下垂、鬆弛、先天發育不良及手術失敗的女性。

【四問】點穴豐胸的效果多久會顯現？又會持續多久？

這主要因人而異。一般人來說，一個療程（10次）就會有一定的效果了，但可能還達不到理想的狀態，而四五個療程之後，效果就很明顯了。由此法通過中醫原理，是乳房組織繼續發育長大，屬於自然豐胸，實際相當於女性的第二次發育，一般不會回縮。

四、日常自我鍛煉

這是針對性最強的一個運動，直接針對乳房進行拉伸，我們在做這個動作的時候做最大限度的伸展。

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隨時隨地的做！走路的時候可以做；工作疲倦了，起來伸個懶腰，做幾下；看電視是做這個運動的最佳時間。當然每次連續做50個最好。

五、多食海帶可防治乳腺增生！

海帶，又名綸布、昆布，具有軟堅散結，除濕化痰之功效。類。以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值。

通過數十例的調查發現，海帶還可以輔助治療乳腺增生，能起到一定的療效作用。尤其是對於肥胖的婦女，伴有乳房漲墜疼痛、舌苔膩，痰濕體質的女性，食用海帶最佳。

海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。

所以，常食用海帶對於患有乳腺增生並伴有體胖、及內分泌失調的女性大有益處。

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