想減肥又想有肌肉?蛋白助你一臂之力
減肥
09-21
蛋白質主要來源為食物,要攝取足量的蛋白質就要多吃以下幾種食物:
肉類
豆類
乾果類
動物奶
蛋類
--------
覺得本文有用,請轉發出去與朋友們分享哦
【關注方法】
長按二維碼圖片,選擇「識別二維碼」,輕鬆關注
最近每日菜譜的小編菜菜為喜歡美食、熱愛做飯的吃貨們開了一個微信群,歡迎大家隨時加入這個「吃貨群」,一起探討美食之樂吧!心動的你請先加菜菜個人微信: caicaieat123,菜菜會拉你進群~
【快速查詢】
1.直接點擊底部菜單欄相應選項,查閱菜譜大全
2.回復食材名,如「雞翅」、「排骨」、「豆腐」、「海鮮」