這種海鮮被稱為「海中偉哥」，男人強壯就吃它

相信大家平時一定都很喜歡吃蝦，但是你們知道蝦對男人的健康有什麼樣的作用呢?蝦具有補腎的作用，所以男性吃蝦的好處是顯而易見的作用。

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

男人這樣吃蝦最補腎

仙茅蝦

原料：仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，鹽少許。

製法：仙茅用清水洗乾淨。大蝦用清水洗乾淨去殼，挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。

功效：主治腎虛不堅挺、精神不振、腰膝酸軟等。

蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1隻，調味品及清湯適量。

製法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯腎，益氣補精。主治不堅挺不持久。

醉蝦

原料：蝦600克，紹酒適量。

製法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。

功效：主治腎虛、不堅挺、男子功能減退等。

蝦不能與哪些食物同食?

蝦的好處雖然很多，但是一些食用禁忌我們也要了解清楚，這樣才能更好的吃出健康：

1、蝦與含維生素C的食物相剋(不宜配炒)。

2、海河蝦子千萬不可同豬肉、雞肉同食，同食會產生肝腎衰竭。

3、蝦與南瓜同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

4、河蝦與番茄同食易食物中毒。

5、蝦皮與黃豆同食會消化不良。

6、蝦皮與紅棗同食會中毒。

7、食用海蝦時，最好不要飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。

8、蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴裡有泥腥味，影響食慾，所以應去掉!

飲食健康腎才好

炒土豆絲

將土豆去皮，洗凈，切成細絲，放入水中浸泡10分鐘，撈出放入沸中焯一下，撈出瀝水；將紅辣椒去蒂和籽，洗凈後切成細絲；將炒鍋置大火上燒熱，倒入植物油，油熱後先放紅辣椒絲，炒出辣味時放入土豆絲炒兩下，加白醋帶炒勻，加精鹽，炒至土豆絲斷生，加白糖、味精，炒勻盛入盤內即可上桌供食。

茄子炒西紅柿

茄子去皮切條；西紅柿可以去皮（也可以不去），切片。鍋中放多油熱倒入茄子，開中火倒入茄子翻炒，不停的翻炒大概3分鐘後可以撈起待用。茄子比較吃油，所以油要多放點。把茄子撈起鍋中多餘的油盛起來，然後鍋中放一點點油，放蒜末爆香一下，倒入西紅柿翻炒一下，翻炒爛一點也無所謂了。一分鐘後倒入茄子混炒一下，加鹽和少許白醋，翻炒均勻後加點蔥花就可以起鍋了。

韭菜炒魷魚

韭菜、辣椒分別洗凈；把韭菜切成段；切成圈圈；蒜拍扁切丁；姜切片；切開魷魚抽去裡面的骨頭和內臟，從魷魚須處擠出圓圓的牙扔掉；洗凈魷魚後切成兩半，在內面切交叉花紋後，再切成塊；加40克油進鍋燒熱放入薑片、蒜丁和辣椒圈炒香；將魷魚倒入後加10克料酒、5克醬油，炒1分鐘左右撈起；再倒20克油入鍋燒熱，灑蒜丁爆香；放入韭菜翻炒1分鐘後，將魷魚倒入再炒30秒；起鍋前，加3克鹽翻炒一下即可裝盤。

葵仁玉米炒魚鱗

將魚鱗洗凈，用白醋浸泡片刻，玉米粒洗凈。魚鱗拍乾粉下油鍋稍炸，撈出控油；玉米粒拍澱粉炸至淺黃色撈出控油。鍋內留底油，下尖椒粒爆香，放入魚鱗及玉米粒、鹽、雞粉炒勻，出鍋時撒入瓜子仁，淋辣椒油即可。

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