好婚姻，就是一次又一次愛上對方
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心 靈 治 療 師 遇 到 幸 福 的 自 己
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「你為什麼一回家就葛優癱？
就不能幫忙做點事情或陪陪孩子嗎？」
「你眼裡只有你的事業，根本沒有我，這婚姻簡直過不下去了！」
「我跟你沒有共同語言，沒什麼好說的了。」
「我對你已經沒有感覺了，我們分手/ 離婚吧！」
類似的對白，是不是讓你似曾相識？
是的，或許這就是現實生活中很多婚姻的縮影。
每個人都憧憬擁有一份完美的愛情和婚姻，
往往卻發現婚後的生活一地雞毛，可謂「期望有多高，失望就有多大。」
所以，錢鍾書在他的小說《圍城》里說：
「婚姻是一座圍城，城外的人想衝進來，城裡的人想走出去。」
生命的本質，就是在關係中尋找自己，並成為真正的自己；
在關係中尋找愛，並成為愛。
美好的婚姻，是世間最美好的關係。
親密關係的質量，直接決定了我們的生活質量和幸福指數，甚至對我們的孩子都有著深遠的影響。
我們都知道，美好的婚姻是需要用心經營的。
你的婚姻幸福嗎？
你知道怎樣跟自己的伴侶溝通和相處嗎？
面對伴侶的種種不如意，你該如何看待和應對？
你是否也曾經看著隔壁家的老王黯然神傷，
為什麼我沒有遇到這樣一個人……
下面我們就來分享一對智慧的夫妻——
哈爸和哼媽在婚姻中的相處之道。
大家也可以對號入座，想像一下：
如果遇到同樣的情境，你會怎麼做呢？
結果又會如何呢？
或許，美好婚姻的秘密，就在你的反思中頓悟出來了。
01
永不說「離婚」
哈爸和哼媽在決定結婚時，就彼此立了一條規則：
無論何時，都不可以說「離婚」，
這樣的字眼連提都不可以提。
你或許會說，這不是老生常談嗎？
但是在雙方爭吵的關鍵時刻，還是有很多人會把這種字眼掛在嘴邊，甚至不惜用最傷人的字眼去詆毀對方。
很多人事後都會後悔，「當時不那麼說就好了」
「其實我只是想表達我的憤怒」
「我只是希望他知道我的需要」。
只是，如果婚姻在我們的口舌上是可以被隨意相待的，那麼誰能保證這段婚姻不會「說著說著就真的散了」。
哈爸認為：
永不說「離婚」是一個承諾，可以為雙方的內心帶來安全感。
所以，記住哦！
不管我們在煩瑣的生活中怎麼生氣或發怒，
千萬不要把「分開」和「離婚」這樣的字眼掛在嘴上。
你威脅和傷害的不僅僅是對方，而是你們兩個人的關係和感情。
02
降低你對婚姻的期待
我們常常不自覺地把自己的很多需要寄托在外界和別人身上，尤其是自己的親密愛人身上。
我們以為，只要有了親密愛人，
有了很好的家庭關係，有了很好的孩子、很好的事業……
這些需要便可以得到滿足，我們的人生便從此得以圓滿。
然而，如果帶著這麼高的期望走進親密關係，
你面對的極可能是失望——
即使是最親密的愛人，也不可能完全滿足你內心的需要。
沒有人天生為你而生，你把那麼多期待放在伴侶身上，對他是不公平的。
不幸的婚姻各有各的不幸，而其中一種不幸就是，
當對方沒有滿足你的需要時，你或者用抱怨責備擊打他，或者用威逼強求壓垮他。
哈爸還用自己的例子來說，他是個不懂浪漫的人，
所以結婚這麼多年，哼媽從不曾像別的女生那樣抱怨過他。
因為她知道自己的丈夫是什麼樣子，並不強求他為自己改變。
與此同時，哼媽也一直鼓勵哈爸成為一個更好的丈夫、更好的父親、更好的兒子——一個基於他本身而更好的他。
哼媽說：
「婚姻本身，不是試圖改變對方的征程，
而是不斷認識自己的道路。
很多時候，當我們不試圖改變對方時，改變才會真正發生。」
哼媽真的是一個很有智慧的女人，對嗎？
下面讓我們一起來看看哼媽在婚姻中又有哪些夫妻相處的秘訣吧！
準備好接大招吧！啦啦啦……
03
聽懂妻子的抱怨
男士們看到這裡，估計要苦笑了。
你們是不是都很怕妻子的抱怨呢？
要知道：
妻子的抱怨裡面，可是有密碼的喲！
如果你真的聽懂了，抱怨反而會成為一個美好的信號，反過來滋養你們的夫妻感情。
哼媽舉了一個例子：
六年前，她在職場中曾有過一段低迷期，
遇到了很多問題，因此回家經常跟哈爸抱怨。
跟一般的丈夫一樣，哈爸試圖幫助哼媽找到解決方案，卻使得哼媽的情緒更鬱悶。
後來，哈爸也開始焦躁，他不知道該怎麼讓自己的妻子情緒好起來。
這時哼媽突然說了一句話：「你好好聽著就行了。」
就是這麼一句簡單的話，突然讓哈爸領悟了：
哼媽
需要的不是答案，而是傾聽和陪伴！
所有的男士們請注意！！！
當你的妻子向你發出牢騷或抱怨時，
她可能並不是在向你求助，
更可能是在向你發出邀請，
邀請你到她的泥淖里體會她的感受。
當你和她在一起了，她便能釋放了。
04
閉不了的嘴，好不了的婚姻
身為一個女人，小編深深地了解這樣一件事：
讓一個女人在婚姻中學會適時地閉嘴，真的挺不容易的。
女人天生就伶牙俐齒，這種天賦用在外面，可以幫助我們做很多事情；
然而如果用在自己的老公身上，卻常常讓丈夫們招架不住。
讓我們來看看哼媽是怎麼說的吧！
如今，我在婚姻里已經走過了八年。
如果有人問：「這八年里，最大的挑戰是什麼？」
我會說：「不能隨心所欲、想說就說。」
如果有人問：「這八年里，最大的收穫是什麼？」
我會說：「沒有隨心所欲、想說就說。」
哼媽還講了這樣一個小故事——
有一年，她和哈爸一起去做十城巡迴演講見面會。
然而出發的時間已經不早了，哈爸堅持打的，
沒有聽從哼媽乘坐地鐵前往機場的建議。
結果不幸遇到了一個不熟悉路線的專車司機，
車上了高速拐錯彎，不小心又返回了城區。
眼看就要誤機了，大家都心急如焚。
哈爸開始跟司機發火了，哼媽心裡也憋著幾百句話，準備數落哈爸：
「早就跟你說了這個點坐地鐵更靠譜，你非不聽，這下好了，等著誤機吧！」
可是她轉念一想：現在這樣說合適嗎？
我該怎樣做才是正確的？
哼媽深吸一口氣，開始拿兒子小哈說事：
「小哈，我們不著急哈，沒關係，
我們只需要從出口轉出去再彎回來，就又可以去機場了。
爸爸不著急，叔叔也不著急，我們安全第一。
媽媽抱著你，我們一起安靜一下。」
就這樣，車廂內的氣壓開始下降，
大家的火氣也慢慢散了，最後他們也順利登上了飛機。
試想想：遇到這樣的情境，你是否會貪圖一時的口舌之快？
因為這種時刻，即使說出這種話，你也會感覺自己是有底氣的。
明明就是對方的錯嘛！
要知道：
兩個人走入婚姻，是為了建造關係，而不是為了拆毀關係。
所以，就算是「吵架」，我們也要注意適時地勒住口舌，不要讓吵架成為發泄、傷害或者破壞。
夫妻之間的溝通，不是嘴的問題，而是心的問題。
當我們足夠尊重對方，也常懷愛意，我們自然「其言也善」。
最後，把哈爸和哼媽的兩句話送給大家：
哈爸：
長久的好婚姻，就是讓自己一次又一次愛上對方。所以，在一次又一次的誘惑面前，
在一次又一次的乏味面前，請堅定自己當初的決定：
愛她，再一次，直至終老。
哼媽：
婚姻是一條需要彼此為對方側身方可同行的小路——也只有側身的姿勢，才能讓自己的眼睛總看到對方。
在一條狹窄的路上，我們願意讓自己束手側身，
是為了能與對方相攜同行，這大概也是婚姻的美好之所在吧！
有一種愛叫做點贊
－END－
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作者：哈爸，哼媽
。哈爸，大V店創始人，知名親子閱讀推廣人，擁有百萬級粉絲KOL。
哼媽，曾供職於《南方周末》《新世紀周刊》《商界》《校長》等，從年度優秀記者做到媒體管理層。
以上圖文摘編自《好婚姻，就是一次又一次愛上對方》，
哈爸哼媽價值千萬的婚姻輔導課
一本讓你看懂婚姻、擁抱甜蜜的幸福之書。
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