養生愛好者必看！銀耳還有這7種神奇功效

銀耳在我們日常生活中十分常見，如果你想美容減肥一步到位，那麼，吃銀耳將會是一個很不錯的選擇。銀耳作為一種養生食材，深受女性朋友的喜歡。吃銀耳的好處很多，不僅可以美容養顏，減肥瘦身，還有很好的養生功效。

銀耳又名白木耳、雪耳、白耳子、銀耳子等。銀耳發源於四川通江，清宮侍女德齡著《御香飄渺，御膳房》論通江銀耳說：「銀耳那樣的東西，它的市價貴極了，往往一小匣子銀耳就要花一、二十兩銀子才能買到。」不知道你對銀耳的具體功效與作用又了解多少，今天就跟大家介紹介紹。

銀耳可以清熱健胃。因為它是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

銀耳能夠使肝臟解毒。銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

銀耳還可以美容祛斑。由於銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

銀耳還能幫助減肥，銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

銀耳同時還有增加耐受力的作用，具體表現在銀耳能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

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