嗓子疼怎麼辦 這6個偏方有效緩解嗓子疼

秋天的氣候容易出現嗓子疼，這是因為氣候乾燥所導致的，不少人都會在秋季有這樣的情況，那麼，您就要注意了，如果出現嗓子疼，一定要多喝水，很多人在出現嗓子疼的時候，都在想怎麼能夠治好，接下來我們就一起來了解一下，嗓子疼怎麼辦?以及嗓子疼的原因有哪些?

嗓子疼怎麼辦

當出現嗓子疼的情況時，肯定想要趕緊好，這種感覺實在是太難受了，讓你吃飯不能吃，說話不能說，只要是接觸或者要用到嗓子的事情，做起來都是折磨，因此，在平時的生活中一定要注意保護嗓子哦!下面我們就一起來看看，嗓子疼怎麼辦呢?

1、金銀花甘草茶緩解嗓子疼

金銀花加上調和百葯的甘草，其消炎抗菌、清熱解毒功效更顯著，適用於喉嚨疼痛、急性咽炎等，嗓子疼的患者可直接用金銀花和甘草泡成茶飲，可有效緩解嗓子疼以及紅腫的癥狀。

2、羅漢果泡水緩解嗓子疼

羅漢果被譽為「神仙果」， 有清熱、利咽喉、化痰止咳等功效，對於治療痰火咳嗽，咽喉腫痛效果顯著。嗓子疼痛患者可以將羅漢果搗碎，放入水杯或水壺，用沸水沖泡飲用，而且還能輔助治療急、慢性咽炎。

3、毛巾冷敷緩解嗓子疼

嗓子疼時可以採取毛巾冷敷的方法，可以起到鎮痛、消腫的作用，如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症的話，均可用毛巾冷敷咽喉部位，通過冰鎮止痛的方式來緩解嗓子疼，敷20分鐘左右即可。

4、熱氣熏蒸緩解嗓子疼

利用熱氣熏嗓子，可以緩解嗓子疼痛、乾燥的癥狀，做法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺進行呼吸，熱氣有助於滋潤咽喉，舒緩緊張的聲帶，並且嗓子刺癢或有燒灼感等不適也會減輕。

5、敷雞蛋緩解嗓子疼

如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼，可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。做法是：將雞蛋煮熟後不要剝殼，再用毛巾包裹起來，放在下頜處敷10分鐘左右，能促進局部血液循環，減輕嗓子疼。

6、鹽水漱口緩解嗓子疼

嗓子疼用鹽水漱口的方法來減輕癥狀很有效，鹽水有消炎殺菌、抗感染的作用，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助於緩解嗓子疼，促進咽喉部自愈。嗓子疼時可用半杯溫開水中加入1匙鹽，每次漱口30秒。

嗓子疼的原因

肯定大家都是受過嗓子疼的折磨，不少人就很好奇，到底嗓子的是什麼原因引起的呢?為什麼自己會無緣無故出現嗓子疼的情況，小編在最近吃葡萄，每次吃完都嗓子疼，小編也是特別的好奇，那麼，下面我們就一起來了解一下，嗓子疼的原因有哪些?

第一是病毒性感染

如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等;

第二是細菌感染

比如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎;在極少數情況下，淋病、衣原體感染等性傳播疾病也會導致嗓子痛;

第三是外部刺激物或其他疾病

如空氣濕度低、空氣污染、長時間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。

絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。這種情況下千萬不要亂用抗生素。否則不但容易出現過敏反應，還要忍受噁心、嘔吐、皮疹等副作用。而且抗生素還會殺死很多有益細菌，使某些有害細菌產生抗藥性。

嗓子疼吃什麼水果

當您出現嗓子疼的情況時，除了在平時的生活中注意飲食之外，還可以通過吃水果來緩解嗓子疼痛的癥狀，那麼，我們生活中一些常見的水果，對治療嗓子疼痛也是有幫助的哦!接下來，就請大家跟著小編一起去了解一下，嗓子疼吃什麼水果好?

1.檸檬

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為「消炎果」，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎癥狀的功效。

2.蘋果

蘋果的營養是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

3.柚子

柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

4.柿子

有「神仙果實」之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至於紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。

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