蛋白桑：桑枝的三種保健吃法你需要知道

桑枝很多人都聽說過吧，這是一種非常不錯的食材，對於人體有非常好的滋補作用，而且可以作為一種中草藥來進行治療病症，那麼關於桑枝的保健吃法有哪些呢?這是很多人都比較想要了解的，接下來小編整理的相關的資料將為大家介紹一些關於桑枝的保健吃法。

桑枝雞

準備六十克桑枝，三十克綠豆，半斤雞肉。先把準備好的雞肉清洗乾淨後，放入鍋中加入適量的水，放入綠豆及洗凈切段的桑枝，清燉至肉爛，用鹽、姜、蔥等調味，飲湯食肉。對於系統性紅斑狼瘡熱外邪不甚而正氣已虛者服用桑枝雞療效顯著。

桑葚桑枝酒

準備一斤新鮮桑葚，兩斤新鮮桑枝，一斤紅糖，兩斤白酒。桑枝洗凈切斷，與桑葚、紅糖同入酒中浸泡，1個月後即可服用。每日1～2次，每次20～30毫升。服用桑葚桑枝酒可補肝腎、利血脈、祛風濕，是非常不錯的保健藥酒。

桑枝菊花雙子粥

準備十五克桑枝，菊花、蓮子、枸杞子各五克，六十克糯米。將桑枝、菊花加適量清水，入鍋中煮半小時，去渣留汁。糯米洗凈，加水放入砂鍋中，加入蓮子、枸杞子，倒入葯汁，大火燒開後改用小火熬煮半小時即可。晨起空腹溫服，每日1劑。桑枝菊花雙子粥可以長期服用，對於人體的保健效果會非常的明顯

本品具有祛風除濕、通利關節、清熱解毒的功效，善治風濕性關節炎或類風濕關節炎所致的關節活動不利、關節紅腫疼痛等，還可以改善暑濕所致的食欲不振、消化不良、嘔吐、腹瀉等。

以上介紹的幾種關於桑枝的吃法，希望對各位能夠有所參考，平時可以根據自己的情況需要來服用這些食療方，不僅能夠緩解多種不適癥狀，更加可以調理滋補身體，是不可多得的保健食譜，但有一點需要大家注意的是，桑枝不可以盲目過量的服用需要適量。

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