為什麼你身材不好？這就是瑜伽和不瑜伽的區別，這對比太扎心了

哈嘍，今天我們就來聊一聊瑜伽與不瑜伽的區別！

大家的身邊有沒有瑜伽女神男神？

最初一開始瑜伽的時候，看不出來什麼變化，那麼後來呢？

當您自己容顏老去的時候，那些瑜伽的夥伴呢？

她們依然容顏煥發，然我們只看到人家完美的身材比例，良好的精神狀態，卻忽略了人家背後日復一日的付出......

那麼現在就讓我們來看看瑜伽和不瑜伽的區別吧！

很多年輕人下班之後趕著玩遊戲、逛街、胡吃海曬

有極少部分的年輕人，一下班就衝進瑜伽館

經過時間的累計，兩種人的人生軌跡越來越遠......

很多年輕人的日常飲食是：薯片、炸雞、飲料

瑜伽人的飲食是：瓜果、蔬菜、粗糧、自己製作營養餐

久而久之，誰會存在亞健康立見分曉！

有些人年輕的時候就抽煙喝酒成癮

有的人年輕的時候就迷上了瑜伽

那麼，往後的人生呢？

不瑜伽也許會被亞健康侵擾

瑜伽人一身輕盈，起床外出

那人生的最後十年呢？

也許就是穿著病號服，日常需要用藥物來維持健康

穿著運動服，參加馬拉松，參加各種戶外活動

當然事事沒有絕對，不瑜伽的人不一定就不健康，但是可以肯定的是：瑜伽一定會讓您遠離病痛！

在享有健康的時候，去愛惜自己的身體，選擇瑜伽的方式對自己的身體進行維護，這也不失為一種高明的養生方式不是嗎？

我們只有一個身體，健康才是幸福之本！

好啦，看完是不是很扎心？

那就趕緊瑜伽吧！

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