羅大倫《圖解舌診》：身體好不好，舌頭說了算！

古人云：為人子女不知醫者，為之不孝!為人父母者不知醫者，為之不慈！誠不我欺也！

相信大家都關注健康，所以近來養生節目火遍大江南北。

但節目里專家們說的是「面診、舌診、脈診、手診……」，還有什麼「陽虛、陰虛、溫熱、寒涼等九種體質……」

我們聽見的卻是「#￥%……&？？？」

這樣聽「天書」，到頭也是一場空。與其搜集碎片化的養生知識，倒不如通過書籍來一次完整的、系統的學習。

有了真知灼見，養生就不再迷茫，更不會誤入歧途。

忍冬小編經過多次嚴選，挑出了最適合大家入門的解說版本——《圖解舌診：伸伸舌頭百病消》。

掌握舌診，保障自己的健康

通過舌頭就能看出身體好壞?

舌頭是這樣的一個器官，可以通過半透明的黏膜觀測到體內血液充盈的狀態。這在舌診中，叫觀察舌質。能夠反映我們身體的正氣是否充足。

比如，人體血液足，舌質就變淡紅了，血液不足，舌質就變淡白了;體內整個溫度在下降，它變白了，溫度上升，它又變紅了……

通過這些觀察，我們會了解身體是否健康的很多信息。所以，如果我們能學會看舌象，那麼基本上就可以在第一時間內了解身體大概的好壞。

如何在最短時間內學會舌診

舌象需要在一定的條件下觀察，否則會出現假象。那麼，到底在什麼條件下觀察才好呢?

首先，我們要有一個觀念，就是舌診沒有一個嚴格的標準，是一個動態觀察的過程，這是一個非常重要的理念。

很多人問，老師，您先拿一個最標準的舌象圖給我們看一下吧，要不學完舌診我們會迷糊。

可是標準的舌象我們很難找到，如果要描述出來，那就是：淡紅舌、薄白苔。

★為什麼會沒有最標準的舌象呢?

因為，每個人的舌象是不一樣的，有的人胖，舌頭就胖一點;有的人瘦，舌頭就瘦一點，等等。

每個人的體質不同，我的舌象和你的不一樣，但是你不能據此就認為我的舌象是病態的。比如你的舌苔原來一直很薄，最近突然變厚了，這就是有變化了，這就有診斷意義。

★在什麼情況下不能看舌象

(1)吃了有顏色的食物時不要看舌象。

(2)晨起不要看舌象。

(3)盡量不要在飯後半小時內看舌象。

(4)盡量不要在有色燈光下看舌象。

(5)吃了某些抗生素、某些化學添加劑後不要看舌象。

(6)月經期看舌象要說明情況。

★身體虛的時候，舌象、舌頭會有變化

(1)舌苔消失了

中醫認為舌苔為胃氣所生，舌苔消失了，有時會代表胃氣虛弱，當然，還有其他可能，比如陰虛有熱，舌苔也會消失。

(2)舌苔變厚了

說明身體的正氣不足，以致痰濕在加重等情況。

(3)舌質的顏色不是淡紅色的

如果舌質的顏色不是淡紅色的，比如顏色淡白，很可能是血虛的表現，也可能是陽氣不足，等等。

(4)舌頭不靈活

如果我們觀察到舌體在顫抖，往往是正氣虛弱和陰津虧乏、肝風內動。正常人的舌頭是很靈活的，有的人把舌頭伸出來都很費勁，這說明他身體的正氣已經大傷，病比較重了。

(5)舌頭特別瘦，特別乾枯

有的人舌頭特別瘦，特別乾枯，也說明這個人正氣已經大虛了。

當一個人的舌頭出現以上這些問題的時候，都說明正氣不足，身體有不少問題了。

著名中醫專家，中醫診斷學博士羅大倫集數年心血鑄就的生命健康學

羅大倫

CCTV《百家講壇》特邀嘉賓，北京電視台科教頻道《養生堂》前任主編，當歸中醫學堂特邀講師，北京中醫藥大學中醫診斷學博士，專門從事舌診研究多年，博士論文亦為舌診方向內容。

在《百科全說》《養生》《X診所》等多個電視節目中受邀做舌診專題，深受廣大觀眾喜愛。

已出版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《陰陽一調百病消》等暢銷著作。

清楚講述了7種體質人群特徵、一目了然的舌象的精準分析、有效的調理體質方法，讓您隨時知道自己和親人們的身體狀態如何，隨時調整，隨時改善。

簡單易懂的版本，讓非專業的讀者也能掌握中醫養生門道。不少中醫愛好者都要購得興緻勃勃學習一番。

書

友

品言

言網友評價

自從看了羅博士的書後，我每天都看舌頭，也時不時地讓兒子伸出舌頭來看看，雖然似懂非懂，但多少還是看懂了一點兒。

比如，我一發現兒子舌苔薄、偏點黃，就不讓他吃溫性的東西;和朋友在一起的時候，誰談到身體不舒服，我也會讓人把舌頭伸出來看看，然後發表點意見。

現在身體一有變化自已就很清楚，馬上調理，一年多來沒有什麼大毛病。真是太感謝羅博士了!

——寒雨削香

我就是思慮過重的人，天天睡不著，眼睛還癢和乾澀，對照羅博士說的舌診方法看了。羅博士疏肝安神泡腳方超級有用，感覺才泡了兩次，驚訝地發現眼睛明亮了很多，就連眼裡的紅血絲都消了很多!

——尋常之路

希望從此以後，這些診斷方法被更多的人掌握了，功德無量!——青山綠水的家鄉 當今社會，人們開始對自己的身體越來越關注了，可是總跑醫院也不行啊，調理自己的身體還是很重要的。

這本書非常實用，有圖片可以對照，說的也非常詳細，自己照著看，就能明白自己是什麼體質，然後再慢慢調理，非常省時省力省心。真的，力薦啊，小夥伴們!!!!

——花詠春

金秋養生，為時不晚；一朝學習，一生受用

送自己、送長輩的養生厚禮

購買方式如下

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！