千萬別錯過黃金排濕季：一招秒破

最新 09-21

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眾所周知

濕氣重最大的表現就是

胖！！！

另外不要以為你是個瘦子

就代表沒有濕氣

比如濕氣重也會引起肝部肥胖

俗稱：脂肪肝

而這個季節，正是排濕的最佳季節

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萬病始於「濕」

體內濕氣一重

不僅會變胖

各種併發症也隨之而來

如果體內濕氣久久得不到驅除

就會形成氣候

最直接的就是胖

先來看看胖子的分類：

肥胖的種類

單純性肥胖：是各種肥胖最常見的一種，簡而言之就是非疾病引起的肥胖。往往有家族遺傳史。這類人的物質代謝過程比較慢，比較低，合成代謝超過分解代謝。大部分是由於人過度飲食，並且卻讓運動，多餘的熱量轉化為脂肪大量堆積而導致肥胖。

繼發性肥胖：是於疾病引起的肥胖。繼發性肥胖是由內分泌混亂或代謝障礙引起的一類疾病。氣虛痰濕型（懶胖）、濕邪蘊結型（燥胖）和氣鬱血淤型（淤胖）比如有種水腫型肥胖：又被稱為「痰濕內蘊肥胖」，臀部和大腿浮腫。這是因脾腎功能不協調，導致身體的排水功能教差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖，此類肥胖最為多見。

藥物性肥胖：約佔肥胖病人群2％左右。有些藥物在有效治療某些疾病的同時，還有導致身體肥胖的副作用。

對於繼發性肥胖

大部分都是因為體內濕氣太重

身體里有兩個管理水的器官

一個是腎臟，一個是脾臟

腎臟喜水，脾臟喜干

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腎臟能和食物營養起反應

產生熱量，將水向上蒸發升騰

脾將體內的水分吸收進血液

血液再將這些水分運回腎臟

部分會形成尿液

對於健康的人來說

脾和腎的能力不相上下

但是如果脾虛了

大量的濕氣就會堆積在體內

這些水濕大部分會集中在

腹部、腿部和脂肪混在一起

讓人看起來越來越胖

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上醫之道就是以氣治療

最好的方法是通過內功的修鍊

使身體的元氣增加

把這些寒濕邪氣

全部自動的排除體外

那麼，如何去除濕氣呢？

下面請看視頻

食補配合穴位

早晨喝一杯紅茶或者紅糖姜水

或者刺激穴位

足三里穴和三陰交穴、承山穴

這幾個有排濕功效的穴位

通過內功的修練

使身體的元氣增加

寒濕邪氣會自動排出

最好的方法是樁功的練習

我們來看看這位學員站樁後的排濕效果

對於單純性肥胖

就簡單多了

歸結成三個字就是

「多運動」！

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然而運動也是需要技巧的

不能一味的盲目鍛煉

比如我們之前談過的

微胖的人長時間進行跑步

是很容易損傷膝蓋的

如果你想在非常非常短的時間內

瘦成一道閃電，還不會傷膝蓋

順便還能讓自己變的很酷

還有一個辦法：做搏擊塑身運動

見效快、不反彈、練習安全、能防身

搏擊的三大好處

塑形燃脂：

最好的馬甲線塑造方式就是搏擊，比仰卧起坐累死累活的有效率多了，我們打拳時必須全神貫注，身體不斷移動與旋轉，不知不覺中能夠鍛煉全身，特別是腰腹部的燃脂塑形搏擊每小時能消耗掉900卡的熱量，是慢跑的3倍，是拳擊的1.5倍

更加靈活，提高反應力，糾正駝背：

搏擊進攻以出拳為主，肩背的肌肉、韌帶都可以得到適度的鍛煉，整個人都變得更加靈活；練習搏擊可以提高靈敏性和反應能力，這種靈敏性和反應能力表現在日常工作和生活中，就會使你覺得生活輕鬆自如。拳擊還可以鍛煉肌肉力量，讓你身姿挺拔，提高自信心。

調節心理平衡：

對某些人來說，平靜的反思也會是一種精神折磨。反而會越練越頹喪，並有可能導致個人的存在意識危機。對於這些人來說，他們需要的往往是激烈的體能化運動，例如搏擊。

看到這裡

小編估計惜命的你

腦子會蹦出這樣的問號

搏擊訓練畢竟是消耗性的

會不會傷到元氣啊？

答案是：

如果中西合璧，就可以大幅度減少對身體的損傷，並補充元氣的消耗！即用世界頂級的搏擊塑身運動體系來提高減肥效率，配上最傳統的內家拳靜功以固攝收神、補充元氣，並用點穴手法來疏通經穴、補益臟腑，再用草本的精華來滋養損耗的津液、健脾排濕，還能用科學搭配的食物來補充能量、減少毒素。

這一切元素，在武升堂的減脂訓練營里都會出現！無論你是哪種類型的肥胖，我們都可以為您解決！

如果您說，我不胖啊

那麼想不想來試一下塑形呢？！

因為這一次的教練可不得了：

K-1國際首席總教練阿林，不僅世界級的拳王都找他學習，還有千百個北美胖妹在他手裡，短短數月就瘦下50來斤，你不來是不是太可惜了？

更更更更何況，這一次出場的還有我們的內家拳名師趙冀龍老師，趙老師會用中國的傳統武學養生理論幫你瘦，幫你把控運動風險。他還會拿出親自配伍的草本調理液，從根本上調理身體：祛除脾胃濕寒、促進腸胃蠕動，平衡內分泌，還會針對個人的不同情況，配合適當的穴位刺激，使減肥更迅速的見效。並在改變身體外觀的同時，固本培元，改善身體的內環境。