孕期吃燕窩 寶寶皮膚會更白嗎？

燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。

金絲燕類粘蛋白的組成中含大量唾液酸，有可能具抗炎作用，本品含有蛋白質、多種氨基酸和鈣、磷、鉀、硫等多種元素，應有滋補強壯作用。

民間有一種說法就是，女性懷孕之後，多吃燕窩寶寶的皮膚會變的更白，所以很多女性懷孕之後，都會熱衷於吃燕窩。那麼問題來了，孕期吃燕窩，寶寶的皮膚真的會變白的嗎？

其實，孩子出生之後白不白，是跟孕期吃什麼食物沒有關係的。孩子的膚質是遺傳父母的，不存在吃燕窩，寶寶的皮膚就會白。吃燕窩是吃不能讓孩子變得更白的，這個說法是沒有理論依據的。

雖然，寶寶的皮膚與燕窩無關，但是孕婦吃燕窩還是有好處的。

1、燕窩中含有絲分裂原的物質，它可以刺激淋巴細胞發生有絲分裂，而淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，因此它是可以提高人體免疫力的，懷孕的媽媽吃一些可以增強自身和胎兒的免疫力，減少疾病的發生。

2、燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因子，它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。

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