這種民間補腎的「補藥」，讓人看著真難受

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。

黃精：甘，平。滋肺補脾，益腎添精。《本經逢原》：「寬中益氣，使五臟調和，肌肉充盛、骨髓堅強，皆是補陰之功」

黃精，又名老虎姜、雞頭參，為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的乾燥根莖。主產於河北、內蒙古、陝西省等省區。

黃精味甘，性平。歸肺，脾，腎經。有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎之功效。效。對於輔助治療脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、糖尿病等症有很好的療效。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料： 制黃精１０克，枸杞子１０克，龍眼肉１０克，鴿蛋４個，冰糖５０克。

做法： 制黃精、枸杞子、龍眼肉洗凈切碎，冰糖敲碎裝在碗內。鍋置中火上加清水約７５０毫升，入上三味中藥同煮至沸後約１５分鐘，把鴿蛋打碎逐個下入鍋內，入冰糖稍同煮至熟即成。日服１次，連服７日。

黃精看著很像我們平時吃的姜，但是絕對不是的，中醫經常用來補腎壯陽治療腎虛，補腎還是需要他，補腎腎虛來一點時間還步晚。

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