防晒原來這麼重要 防止晒傷的同時還是抗氧化

一、SPF值是何物？

首先我們先來解決這個問題，防晒產品中都會標明SPF值，這個英文縮寫代表著防晒時間。這個數值並不能代表你不被晒黑，而是代表你不會被晒傷的數值。一般生活用SPF15的防晒霜就足夠了，如果出海旅遊，則需要用數值比較大的。

二、什麼時候塗抹防晒霜才有比較好的效果？

提前半小時塗抹才能效果。防晒霜和護膚品相同，需要經過一段時間皮膚的吸收，來達到一個防晒的效果。所以在出門之前就應該塗抹好防晒霜，這樣才能保證產品的效果。

三、PA代表防止晒黑的等級。

這一點應該是大部分女性關心的重點，PA+代表一般的防晒黑功能，加號越多，防晒黑的指數越高。一般在生活中，並不需要用太高PA值的產品，反而會對皮膚產生一定的傷害。

四、不塗防晒的後果。

經過很多研究表示，不做防晒的人比一年四季都做防晒的人要年輕許多。就是因為人體皮膚經過太陽的照射，會分泌出一種叫做自由基的物質，這是皮膚老化的主要原因。我們平時說的抗氧化應該從防晒做起。

五、怎麼選擇適合的產品。

很多防晒產品中都會添加酒精，特別是一些防水性良好的防晒產品，更是喜歡添加酒精。皮膚敏感的人應該注意避開這些產品，防止自己因為酒精而引起皮膚的過敏現象。兒童更應該選擇比較溫和的產品，這樣才能有效保護皮膚。

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