如果你不這樣測晚上的血糖，你的空腹血糖永遠難控制好

所以我們很多人不知道，只要我們晚上用藥物控制血糖，第二天早上空腹血糖比較高的話，你不要老想著我是不是吃多了，很有可能你是吃少了。

而且特別是你飲食控制特別嚴格的那些人，你發現你睡前血糖已經是5點幾、6點幾了，第二天早上起來發現血糖高，你的問題出在哪？就是因為晚餐後的血糖完全是靠藥物快速把血糖壓下來的。

這個過程當中由於血糖下來速度太快，超出了我們肝臟細胞應該的，比如咱們血糖到了7.45，這時候肝臟細胞應該正常往外輸出的話，但是你的胰島素量還高，它還不能聽命令正常輸出，這時候你血糖就會出現低血糖。

所以很多人打胰島素，吃促泌劑，你如果要是連續監測他的血糖，你會發現他的半夜血糖有一過性低血糖，到2.8了，這個比例還特別高。如果你不做連續的這種血糖監測，你是發現不了的。

那麼血糖只要持續的，一直一個速度往下降，所以我為什麼一定要讓大家測晚餐的五點血糖，就是為了讓你看看你的餐二、餐三、餐四，這個血糖下降趨勢。

如果餐二、餐三、餐四血糖降的比較快，到了睡前血糖還繼續下降的話，你一定要補餐，這樣第二天早上空腹血糖還好一些。你越不補餐，第二天早上出現反應性高血糖，會高的很多。所以很多人第二天早上起來空腹血糖十幾，你都不用問，基本就是反應性高血糖。

大家來看這個朋友，白天監測血糖，空腹血糖6.0，吃完飯以後，因為打著胰島素，血糖是6點幾，到了餐後兩小時、三小時7.1，這血糖應該控制的很好。

但到餐後四小時的時候3點幾。如果這個事情發生在半夜，就會不得了。所以我們大家如果發現自己空腹血糖高，我們應該找到是什麼原因？

第一，如果你沒有吃藥，沒有打針，首先要排除的第一件事情，我是不是頭天晚上吃太多。因為不吃藥、不打針，頭天晚上吃太多，意味著消耗的胰島素量太大，那你半夜分泌的基礎胰島素量就不夠。

這樣隨著你的血糖慢慢慢慢降低到4.75了，但是由於你的基礎胰島素不夠了，這時候肝臟往外輸出的葡萄糖，因為基礎胰島素不足的話，肝臟給你輸出的7.2克的話，你代謝不了，那你就會積累。

如果你的基礎胰島素分泌只有一半的話，那你一小時就會積累1克的葡萄糖。也就說你只有50%的基礎胰島素分泌，因為你頭天晚飯的時候已經把胰島素消耗差不多了，身體沒有那麼多儲量，只有一半的量。

這時候你每小時血糖積累速度就變成1.08，這是在沒有吃藥的情況下。但是如果我們吃藥了，餐後血糖控制的也不錯，睡前血糖也很好，但是第二天早上空腹血糖高了，問題出在哪呢？

我們的問題就出在，我們吃飯和藥物之間不匹配了，導致了我們即便是基礎胰島素分泌正常，但是由於我們前面血糖下降的比較快，同時我們通過藥物刺激產生的胰島素又太多，讓我們血糖下降太快，導致了升糖激素分泌。

（未完待續）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！