想要二胎？問問這個部位答不答應

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毫無懸念

是子宮

自從二胎政策放開後，很多家庭開始準備要二胎啦！不過想要二胎，必須養好子宮，這才是重中之重。那麼從什麼時候就要養呢？

從生一胎就要好好養。歷經十月懷胎之後，這個拳頭大小的小器官，已經變成一個能容納六七斤甚至更大的寶寶、胎盤、臍帶還有大量羊水的大容器。而這一切，並不是隨著寶寶呱呱墜地，子宮也跟著嗖的一聲就回去了。

一般情況下，

到產後6周左右

那子宮恢復的標準是什麼？如何知道自己的子宮恢復怎樣？

那就要看惡露

。惡露是最重要的參照物，指的是產婦分娩後持續一段時間，陰道內排出的一些由棕紅色逐漸變淺變淡的液體，其中的成分主要有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等。

正常情況下，在生完孩子的3~4天內，惡露量比較多，顏色呈鮮紅色；

產後5~10天，惡露顏色慢慢變淡，裡面含血量逐漸減少，宮頸黏液、陰道滲出液則增多；

到了產後的10~14天，惡露的顏色慢慢變成無色或淡黃色。

所以，如果產後2周後，惡露仍然為血性、量多，且伴有惡臭，有時甚至可見排出爛肉樣或胎膜樣東西時，則說明子宮的復舊較差，需要警惕是否有胎盤或胎膜殘留，應及時到醫院讓醫生診治，以免出現產後大出血等不良後果。

產後如何

幫助子宮更好恢復呢？

1、

堅持母乳餵養

因為乳頭和乳暈上有豐富的感覺神經末

梢，寶寶的吸吮刺激可以通過這些感覺神經末梢傳入腦部的垂體後葉，使催產素合成增加，而這些催產素通過血液循環送達子宮，促進子宮肌肉收縮，惡露更容易排除。

2、

按摩

產後新媽媽住院時護士會幫忙按摩，這都是為了促進惡露排出，子宮恢復。

新媽媽們自己也要經常在小腹上順時針按摩，一方面擠壓幫助惡露排除，另一方面，也能間接增強子宮肌肉的興奮性，促進宮縮。

3、

中藥足浴熏洗

產婦可以利用一些中藥製劑浸泡雙腳，也即足浴。一方面，溫熱水刺激足部穴位經絡，加速全身血液循環，促進臟器恢復。

另一方面，添加的中藥製劑裡面也有促進子宮復舊的成分：如益母草、當歸。

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