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幾款家常韭菜美食的做法,簡單易學美味營養嘗試一下吧

韭菜盒子

食材:韭菜750g、雞蛋6個、大蝦250g、蝦皮100g、麵粉500g、玉米油適量、鹽適量依個人口感、五香粉適量、香油適量 ~

做法:

韭菜摘好洗凈控干水分,雞蛋加少許鹽和適量清水抽打均勻,熱鍋涼油,油熱將雞蛋液倒入,炒熟用鍋鏟將雞蛋搗碎晾涼備用。

韭菜切半厘米長,加入玉米油拌開拌勻,這樣可以避免接觸到鹽而下湯,然後加入切小丁的蝦仁,炒好的雞蛋和蝦皮(蝦皮也用油拌下,目的也是避免接觸韭菜下湯),加入適量五香面和香油拌勻備用。

和面:用開水燙麵,不要全燙,留出一部分加涼水,這樣和出的面避免了全燙麵的粘,也避免了全涼水和出的面的硬,這樣口感正好,這是我自己總結摸索出來的。

和好的面醒半個小時,掐擠子擀皮,開包,捏花邊,包好了,平底鍋倒點油,煎至金黃然後翻個煎至金黃就好了,來開吃。

韭菜炒河蝦

食材:河蝦250g、韭菜100g、小米椒2-3g、食用油適量、鹽適量、生抽適量~

做法:

將河蝦掐去頭部,清洗乾淨,瀝水備用,將韭菜洗凈切段備用。

將小米椒洗凈切好備用,將鍋洗凈燒熱,倒入適量的油 。

將蝦倒入熱油中大火爆炒至紅色裝出備用 。

另起鍋,加入適量的油,燒熱後倒入小米椒翻炒片刻,將韭菜段倒入鍋中快速翻炒 。

倒入之前炒好的河蝦,加入適量的鹽和生抽,翻炒均勻入味即可。

韭菜雞蛋餅

食材:雞蛋3個、韭菜適量、麵粉適量、油適量、鹽適量~

做法:

雞蛋,麵粉倒入容器里,加入水,攪拌均勻。

韭菜洗乾淨,切小片,裝麵粉的盆中倒入韭菜,雞蛋,適量水,加鹽,攪拌均勻。

鍋內熱油,油稍熱,倒一勺雞蛋糊,煎至兩面金黃,出鍋,切成方塊裝盤


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