血管堵壽命就會越短，兩樣清血管的食物，30歲以上的人要多吃

隨著人們生活水平的提高，飲食習慣也發生著改變，血管的垃圾也變得越來越多，如果血管堵住的話會引發很多疾病，所以這裡介紹這兩個東西，是清血管，降血糖的好東西。血管堵，壽命就會越短，兩樣清血管的食物，30歲以上的人要多吃！

洋蔥

洋蔥具有血管擴張功能，能夠軟化血管，促進體內物質的排泄，因此能調節血脂，降壓。

還有它的另一個很少有人知道的身份：「血管清道夫」。

防治心臟病：每天半杯洋蔥汁

可每天吃半個洋蔥，或是喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30% 的高密度脂蛋白膽固醇HDL 含量（HDL：有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，就是「好」的膽固醇。）

除了洋蔥有這樣的功效，還有一物也是自然界作用很好的葯食作物——天然硒蕎子茶。

據《本草綱目》記載：蕎子味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢；在《千金要方》、《中藥大辭典》及相關文獻中對蕎子都有記載：可安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、強心、減肥、美容等功效。

1.喝天然硒蕎子茶的好處有很多，飲用蕎子茶可以降低血壓，降低血糖，還有就是降低血脂，這是現在白領以及中老年人最為煩惱的「三高」，是三高人士最安全的綠色飲品。

2.飲用蕎子茶的時候，還可以改善心腦微循環，讓患有心腦疾病的人得到舒服。還有就是可以清楚體內的垃圾，消除勞累時候的疲勞，恢復身體的能量。

3.天然硒蕎子茶有抗氧化，抗輻射等的作用，可以增強人體的免疫力。讓人體變得更加的健康，變得更加舒服。

4.飲用蕎子茶，還可以治療糖尿病了，對那些沒有糖尿病的人有很好的預防作用。此外還有就是蕎子茶中含有大量的纖維，對身體的便秘有很好的療效。因此那些喜歡飲茶的朋友，最好選用飲用天然硒蕎子茶。

兩個這麼好的食物，千萬不要錯過啦，也別忘了告訴親朋好友，從今天起，每天來杯蕎子茶，清血管又防癌，一定要堅持哦！

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