176斤到97斤的蛻變僅需要30天——田雲嫻締造減脂神話

這不是電影也不是電視劇的片段，這是真實的故事!

十幾年前的一天，接到上級命令要代表中國女特警接受媒體採訪，當時的央視熱播電視連續劇《女子特警隊》裡面的小山東可是萌萌噠很精神的樣子，誰能想到短短几個月的時間，這個還處於發育階段的青少年期的田雲嫻老師已經被美食打造成了176斤的小胖子，自己確渾然不知，直到她接到通知穿上迷彩的那一刻，突然發現原本寬鬆的可以放進兩條腿的褲管，現在只能放進一條腿的同時已經變成了緊身褲了!

這種情況讓年僅13歲的她感覺到匪夷所思!

但是，專業的訓練思維很快幫助她做好了決定和詳細的計劃以及實施方案。

她用了一個月的時間，從176斤刷掉了79斤脂肪，打造自己成為97斤在熒幕接受各界媒體採訪的小山東。

如今十幾年過去了，她已經身居教育訓練行業創始人之位，並且也是一位成功卓越的優秀企業家，在做企業家的實戰領域裡已經取得多項成績的同時，也已經有不知道多少年沒有運動了!

她現在訓練出了很多傑出企業家的同時，也打造出了很多德才兼備，文武雙全的弟子。現在她開始研發教材和教育訓練行業的教學電影的時候決定重返十五歲!

然而，這是需要努力的，畢竟田雲嫻老師的十五歲不是用一般人的方式可以達成的，僅僅一項體能就已經遠遠超過普通人很多倍，那要怎麼辦呢，多年沒有運動的這位企業家現在也已經是個140斤的普通企業家了，根本稱不上是運動健兒了!

就在她過完9月9日的生日沒多久，她就開始了每天十公里熱身運動，用來先恢復體能。從9月13日開始到9月16日已是第三天，我們先來看看田雲嫻老師三天的運動成績如何?

三天的運動效果，真的讓人汗顏，終於知道什麼是世界級了，三天可以抵普通人三個月的努力都不一定能達成的效果!

訓練專家果然名不虛此!

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