秋季一到你還在用這樣的護膚品？還在這樣護膚？
喜撲 一起玩轉秋季吧
其實秋季不油不膩的
一個屬於有些乾燥的季節
最基本的方法就是補水補水
這裡的補水方法很多
不僅要選擇相應的保濕水，還要多喝水
同時護理肌膚時候要注意鎖水，選擇合適的保濕霜，
你的肌膚秋天應該就不會出現什麼問題了。
秋天護理肌膚把握幾個要點
★ 死皮要去掉
毛孔疏通是護膚的基礎
夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼
這個時候肌膚會積累很重的角質層
因此，這個時候，一定要注意一周去一次角質
這樣的話才能保證養分進入肌膚
★ 注意飲食
養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的養生原則。
可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜
多補充一些維生素C、維生素E等
有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成
保護皮膚免受外界乾燥環境影響
從而保持皮膚的滋潤
補充適量蛋白質，
如豆製品、牛奶、水果
★ 防晒工作要減半
很多朋友以為秋天不用防晒
但是這個步驟還是不能少的哦
但是防晒霜SPF指數在15-25就可以了
不需要用太高的
因為秋天的紫外線相對於夏天來說要溫和點
而且指數太高的反而會給皮膚帶來負擔
★ 用對洗面奶
進入秋季皮膚乾燥了許多
夏天強去油力型的洗面奶已經不適用
此時過度控油會皮膚在秋風裡格外容易乾燥
還可能導致乾裂脫皮
所以盡量要選擇性質較為溫和的洗面奶。
★ 洗澡時間減少
秋季洗澡時間不要長
否則容易導致過多水分蒸發
可以適當減少淋浴的次數和時間
選擇保濕性的沐浴液
最好不要使用肥皂
精油洗浴是不錯的選擇，或者是簡單的牛奶浴
但是水溫最好控制在37°以下
時間不要超過20分鐘。
洗完澡身體皮膚水分肯定流失很多
這時候補水是再及時不過了
身體一定要塗滋潤溫和的身體乳
而面膜就不用說了
小編推薦一款絮藍雅玻尿酸巨補水
特別適合秋季滋潤肌膚
★ 不要馬上美白
經過了一個夏天
你是不是變黑了幾個度呢?
不過，這時千萬不要急著美白
首先秋季的濕度和溫度不同於夏季
肌膚還要一段的適應期
才能調整到水油平衡的狀態
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