胎動該怎麼數？寶寶每小時胎動多少次正常？

孕媽媽：「醫生，今天的檢查都還好嗎？」

醫生：「還好呢，目前檢查一切正常，回家注意胎動，兩周後複查。」

當孕媽媽做完產檢，醫生經常會叮囑一句「注意胎動」。

（網路圖，僅供參考）

那麼，親愛的孕媽媽們，你們真的知道怎麼注意胎動嗎？

為什麼醫生要我們注意胎動呢？

怎樣自測胎動？

又如何評價寶貝的胎動次數是否正常呢？

（網路圖，僅供參考）

首先，我們先了解一下什麼是胎動。

顧名思義，胎兒在子宮內的活動稱為胎動。

孕媽媽們於妊娠18-20周時，開始自覺有胎動，胎動每小時約3-5次。

妊娠周數越多，胎動越活躍，但至妊娠末期胎動逐漸減少。

其次，就是胎動的意義啦！

胎動計數監測，是判斷胎兒在宮內安危的重要標誌。

有的孕媽媽在醫院做產檢時就非常的安心，一旦離開醫院，就害怕孩子在肚子里缺氧或者有其他意外發生。

那麼，孩子的胎動就是安撫孕媽媽的良藥，彷彿在告訴媽媽，「媽媽，我在你肚子里玩得歡呢！你別擔心哦！」

（網路圖，僅供參考）

如何自測胎動？

最後，在這裡教各位孕媽媽們，如何自測胎動。

在早、中、晚，各取一小時，孕媽媽在安靜的狀態下，把注意力放在肚子上，留意胎兒在一小時內胎動的次數。

在此注意：連續的動算一次噢！

正常每小時胎動約3-5次，三次胎動數相加乘以4即為12小時的胎動數，正常應為30次或30次以上。

如果少於20次，胎兒在宮內可能有異常；少於10次則提示胎兒在宮內缺氧，應立即去醫院就診哦！

胎兒在缺氧的早期躁動不安，常表現為胎動活躍或突然頻繁。

當缺氧嚴重時，胎動則逐漸減少減弱，一般胎動消失12-48小時後，胎心消失。

由此可見，胎動的重要性！

來來來！讓我們一起數胎動吧！

湖南醫聊特約作者：長沙市婦幼保健院 產科家化一區

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