咬到舌頭，是身體發出了三個預警，你收到了嗎？

最近吃東西不是咬到舌頭就是咬到腮，疼也就罷了，關鍵是經常咬舌頭，這可能是疾病的前兆。

為什麼經常咬舌頭會是疾病的前兆？

舌頭被咬傷後，表面形成的創傷會導致舌癌的發生。所以當舌頭頻繁受傷之後，造成舌癌的幾率就會明顯變大。因為在舌癌的成因中，舌頭創傷就是其中很重要的一個因素。

為什麼會發生咬舌？

1、牙齒長的不好

這種原因源自牙齒咬合的問題。如果是上牙弓較小，咬合時距離舌頭近，就容易造成咬舌的發生。這種情況就需要諮詢醫生或者依靠牙套的幫助。

2、神經問題

如果發生無意識的咬舌，比如：睡覺的時候。而且總咬一個地方，這可能就是神經系統的問題了。

這種情況多發生在休息不足、壓力過大、緊張疲勞的人群。適當調節、保持身心放鬆，讓神經系統可以協調控制肌肉，咀嚼恢復到正常節奏，就不會出現咬舌問題了。

3、舌頭偏大

舌頭偏大、胖大，很自然會容易咬到舌頭。而舌頭偏大的原因則為脾濕，現代人的飲食不規律、生冷不忌，都會造成脾濕，而後導致舌頭胖大。正值暑天，祛濕健脾是一定要的。除了日常飲食、作息規律以外，適當的運動、不要過度依賴空調都是緩解身體濕氣的方法。中醫角度來說，祛濕要內調：香薷3g+陳皮6g+荷葉3g，每日泡水飲用，散寒解表、健脾祛濕。

以後咬到舌頭，可不見得就是饞肉了哦。

吃嘛嘛香，生活本該如此。

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