台灣女生「身材與顏值」，她說第二沒人敢說第一！

在台灣，漂亮的女生確實非常多，但是要是讓你找出身材與顏值並重的女生，她說第二沒人敢說第一。如今非常多的男生開始走進了健身房，而女生卻一直特別少，正是這個錯誤的認識觀，健身會漲肌肉阻擋了很多女生運動，不過這位這位妹子可是一位活生生的健身狂人，她的生活永遠也離不開健身。

女生健身一般都會把馬甲線定為自己健身的目標，而且有些女生並不胖，一般她們在健身房訓練時，都會在跑步機上跑得大汗淋漓，一段時間後卻發現自己的上半身CUP縮水了，廢話每天都做有氧訓練，而且你並不胖能不縮水么，其實最重要的你們忽略了器械訓練。

她如今健身已經有3年之久，女生如果不了解健身知識肯定會認為，跑步會腿會變粗、深蹲腿會變粗，其實腿並沒有變粗，跑步與深蹲之類的訓練會將腿部、臀部的脂肪減掉，臀部與腿部的肉會顯得特別緊緻、特別協調，現在她在健身房基本都是以深蹲為主。

不過風吹雨打，她都會準時出現在健身房，三年的健身讓她養成了一個習慣，如果一天不健身就會感覺到渾身不舒服，現在大部分的人健身基本就是在跑步機上跑幾分鐘，然後拍照走人，她卻是常常將自己累趴下，有這樣的顏值卻還這麼努力。

其實現在女生並不是瘦才是美，有肌肉、有線條肉肉的女生其實更美，很多人都非常羨慕外國人的身材好，認為她們的基因佔了很大的原因，其實並不是，認真想想你真正的努力過么，你距離馬甲線、翹臀只是差了努力這一步而已。

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