0-1歲寶寶奶量之謎！

無論是吃母乳還是配方奶，每個新手媽媽對奶量的把握都相當謹慎。吃太多怕寶寶腸胃承受不了，吃不飽又擔心寶寶營養跟不上，寶寶每天吃多少才夠？每天都在長大，奶量的增加幅度應該是多少？這都是媽媽們最為關心的問題。

想知道寶寶吃多少才會飽飽，首先要了解寶寶的胃容量。其次是要了解，新生兒小胃的排空時間。

其實，每個寶寶都應該是按需餵養，而不是按時餵養，更不是按「大人覺得的量」去餵養。特別是母乳餵養的寶寶，母乳消化得快，胃容量小，所以餓得也快，餓了就要喂。

怎樣做到按需喂？

寶寶出生前幾天，寶寶15天-4個月，寶寶4個月-1歲。

每次吃奶量達到120ml後，寶寶會漸漸形成有規律的餵養時間表。

母乳寶寶的食量通常比配方奶寶寶小一些，但是吃奶次數多、頻率高。所以母乳餵養的媽媽一定要更加有耐心哦！更不要認為這是母乳不夠寶寶吃的表現~

寶寶奶量在24小時內不能超過960ml。有的寶寶表現出更高的需求，很可能只是因為他想滿足吮吸的需求。

寶寶滿6個月後，母乳及配方奶已經不能完全滿足他的營養需求了，需開始添加輔食。

寶寶添加輔食後，仍然要保證他每天攝入的奶量不少於600ml。

如何判斷寶寶吃飽了？

餵奶次數：出生後1-2個月，寶寶每天需要吃8-10次，3個月時間每天至少吃8次。

小便次數：每天24小時小便次數超過5次（至少換6塊以上尿不濕，包括大便），母乳餵養的話達6次以上。

大便：每天大便2-4次，形狀是黃色的柔軟便。

體重：6個月內的嬰兒，每星期平均增加體重125克~200克；大於6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。

情緒：玩笑自如，心情狀態都比較好，沒有經常莫名哭鬧（排除疾病困擾）。

睡眠:：能夠安穩睡覺3-4小時。

最後要記住，無論母乳還是配方奶餵養，每個寶寶的需求都是獨特的。沒有任何一本書，沒有任何一個人，能確切地告訴你，你的寶寶的餵養量、餵養頻率以及怎樣餵養，你才是最了解自己寶寶的人。養育路上，慢慢就能摸索出很多規律。

寶寶自己也會慢慢調節自己的攝入量，以滿足自己特定的需求。所以這一切並不是固定不變的，適合你寶寶的才是最好的

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