這是一個看臉的時代，如果你的臉慘不忍睹，別人又怎會對你趨之若鶩？

這是一個看臉的時代

如果你的臉慘不忍睹

別人又怎會對你趨之若鶩？

兢兢業業生活的你

為何不花點時間保養自己？

滿面油光 無精打采

一副蠟黃哭喪的面容

永遠掛著沉重的眼袋和黑眼圈

你把生活過的這樣凌亂

再姣好的面容也難以經受摧殘

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外養

再昂貴的護膚品都抵不上每天良好的睡眠，想要挽留住流失的歲月，那就不要熬夜，因為美麗是睡出來的。

都說女人是水做的，水喝的足，擁有嘟嚕嘟嚕的肌膚，皺紋也會變淡不少。

注重食療，五穀雜糧是美容的營養品。每天喝一杯豆漿，增加體內的微量元素，美容養顏抗衰老。

適當的淡妝，簡單的妝容，是一種優雅的生活方式。

內養

多多微笑，愛笑的人運氣總不會太差，不要讓自己處在苦悶抑鬱之中。

健康與快樂是最好的美容劑，少食多餐多運動，不久你便會發現肌膚變得更緊緻了，整個人更有活力。

愛看書的人生活總是充滿著嚮往，多讀書，用心去體味生活，精神生活更加富足

一種好的生活方式

一種優雅積極的生活態度

一點一滴浸透骨髓

滋養著你的氣質

更影響著你的面容

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