臉干？嘴干？皮膚干？秋天最全保濕指南

秋天應該是最舒服的季節了吧，不像夏天那麼熱，也不像冬天那麼冷，除了……特別干。臉干、嘴干、手干、頭髮干、鼻子干、嗓子干，渾身上下沒有一個地方不幹燥……

今天小編就來講講全身各個部位保濕的方法，讓你和秋季乾燥問題說再見。

皮膚乾燥的原因

皮膚乾燥的主要誘因是角質層缺水導致受損，而由於角質層受損出現裂縫，導致真皮層中的電解質溢出，入秋之後天氣乾燥，很容易出現皮膚緊繃、起屑、瘙癢等癥狀。

皮膚保濕

要做好皮膚保濕其實就是在皮膚表面形成封閉的薄膜，讓水分跑不出去。很多人在使用保濕產品，會因為塗抹不均勻或厚度不夠，導致保濕效果不好，無論使用哪種產品一定要注意塗抹均勻，用量足夠。

皮膚保濕成分：

①油脂：在皮膚的表面塗抹一層油脂，可以覆蓋肌膚組織皮膚的水分蒸發。

②親水型高分子：如膠原蛋白、玻尿酸、多醣體等親水型高分子在吸水後，也可以減少水分蒸發。

③水分：角質層的最佳含水量是角質層的最佳含水量是10%～30%，在皮膚表面塗抹水分也可以起到保濕效果。

面部保濕

1.選擇適合你的保濕霜、乳液等保濕產品。秋天選擇一款保濕效果好、滋潤性強、溫和不刺激的保濕產品，它在補充水分的同時還能防止皮膚敏感。

2.使用補水面膜。補水面膜是將精華液注入面膜中，它能起到快速補水的作用。如果臉真的很乾那麼可以每周做兩次補水面膜。

3.不要頻繁的洗臉和濕敷。其實皮膚每時每刻都在丟失水分，但是皮膚表面的脂質層可以緩解這種丟失。反覆的洗臉或者濕敷，會破壞脂質層，讓皮膚更乾燥。

4.多喝水真的不是一句廢話。喝水是直接的補水方法，成年人每天建議喝1 500～1 700 毫升。

嘴唇保濕

想要保持嘴唇濕潤，最基本就是在包里攜帶潤唇膏或者唇部精華。平時可以定期用磨砂膏給唇部去死皮。

如果你的嘴唇已經出現起皮的現象，你可以先用牙刷和熱水去掉死皮，然後再厚厚的塗上一層潤唇膏。干到出血的情況，則可以塗上蜂蜜或凡士林，過了15分鐘再用棉簽蘸水擦掉。

身體保濕

秋天該幹嘛了？給身體補水。沐浴後塗上身體保濕產品或者護理油鎖住水分。

特別是手肘、膝蓋等關節部位容易乾燥，需要定期在沐浴時使用磨砂產品去角質和死皮。

手部保濕

手是我們使用率最高的部位之一，如果你疏於呵護它，可是會暴露年齡哦。平時可以攜帶一瓶護手霜。每次洗完手一定要塗。刷碗、洗衣服記得戴手套，當然你也可以培養個會幹活的男票~

建議每周做兩次手膜。就是在睡前、洗澡後塗上厚厚的護手霜，帶上專用的手套，第二天就會特別滑啦。

頭髮、頭皮保濕

換季頭皮也會出現敏感的現象，如出油、頭屑、干癢等。可以選擇質地溫和的洗髮水，避免使用過熱的水，洗完頭髮一定要用護髮素，吹頭髮建議使用負離子吹風機，恆溫吹，有利於頭髮的保濕。注意：不要每天清洗頭髮，最快的頻率也是隔天。

可以用溫水＋椰子油、迷迭香精油、橄欖油、薰衣草精油等等，輕輕的搓揉頭髮，用手指按摩頭皮。頭皮乾燥的人可以用維生素E膠囊弄破按摩頭皮。

這些事別幹了

1.別使用含酒精的洗面奶，這種成分的洗面奶會讓臉部更加敏感乾燥。

2.熱水澡時間過長，高溫熱水澡會讓身體缺水，變得非常乾燥，洗澡不要超過30分鐘。

3.干手器。上完廁所建議直接用紙巾擦，不要使用干手器，它會讓皮膚非常乾燥。

秋天就是一個特別乾燥的季節，如果不想你的皮膚乾巴巴的變得衰老，就得對症下藥啊，做好這些保濕工作，讓你從頭到腳擺脫乾燥這個磨人的小妖精~

秋天還有一個事千萬不能幹！

那就是不能不買奢脈。

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十月，請用奢脈對我好一點。

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