【教學】實戰總是沒機會要球得分? 這一進攻方式連科比都怕！

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我們打球時往往很多時候會處於無球的狀態，

如果防守者認真防守，

那麼隊友就不能把球輕鬆傳到你手上，

所以我們必須採取行動，積極的跑位，

為自己創造空位。

如何能輕鬆的跑位甩開防守員來尋找機會?

接下來就個跟著技巧君來學校，

這幾種實用的跑位技巧！

解析環節

現在就進入我們的解析環節吧！

我們先學習

V形切入，

當防守員緊跟著你的時候，

你要往籃下進攻時，

減緩腳步速度目的是迷惑對手。

當防守員還沒有完全收回腳步時候，

馬上往三分線外跑位，這時速度要快，

為了拉出與防守員之間的距離，

整個過程的路線就像一個V字形一樣。

慢動作示範

L形切入

如果防守人一直纏著你不放，

那就不妨試試用L型切入，

先把你的防守人從禁區帶到罰球線！

以靠近防守者的腳為支撐，

迅速90度橫向移動到，

側翼位置接隊友傳球展開攻擊！

在反跑時建議給防守者一些衝撞，

這不是什麼骯髒的動作，

只是利用身體接觸讓防守者失去平衡，

在那一瞬間跑向反方向！

先帶著防守人走讓他放鬆警惕，

然後突然加速反跑到外線，

方向的突然變化和速度，

可以讓你拉開空間輕鬆接球，

輕鬆上籃突破！

慢動作示範

反跑溜底線

所謂反跑就是先往一個方向移動，

當防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑，

這時防守員已經被甩開了。

慢動作示範

太實用了！

快點練起來吧！

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