這些不良習慣，容易老得比別人快！
你身邊一定有這樣的人：他們明明和你同齡，甚至比你還要大兩三歲，看起來卻比你年輕5歲，這是為什麼呢？
通常來講，面部衰老有幾個主要特徵：皺紋多，皮膚鬆弛，膚色暗黃、不均。還沒到衰老的年紀，臉上卻開始出現衰老的特徵，這與你日常生活中的壞習慣是分不開的。
不注意防晒
看看范冰冰為了防晒都把自己打扮成什麼樣了，而你卻每天連防晒霜都懶得擦，你不老誰老！
紫外線中的UVA是皮膚的最大殺手，它能穿透玻璃和雲層，破壞皮膚細胞膠原蛋白和彈性蛋白，加速皮膚鬆弛、老化。換言之：就算是陰雨天也無法阻擋UVA對皮膚的傷害。所以防晒是一年四季都要做的抗老功課，不可大意。
熬夜
熬夜是現代人的通病，你有我有大家都有。
前陣子在微博上特別火的“睡6小時和睡8小時的區別”你知道吧？同一個人，睡6小時明顯要比睡8小時顯得老很多：黑眼圈、淚溝、法令紋都加重了，臉也往下垮，連眼神都變得黯淡了。所以，你還要繼續熬夜嗎？
長時間低頭看手機
因為地心引力的作用，臉部皮膚在你低頭時會加速鬆弛、下垂，讓眼袋、淚溝、法令紋這些衰老紋過早形成，而它們一旦形成就很難改善。就算是20歲的年紀，臉上掛著一條條皺紋，肯定也會被認為是30+。
不運動
生命在於運動，年輕的生命更在於運動。
運動的好處分為內、外兩方面。從內在來講，運動過程中內體的廢物會隨著汗液排出體外，使身體得到凈化，皮膚也會變得更好。從外在來講，運動會使肌肉變得更加緊實，身姿更加柔韌挺拔，看起來也就會更年輕。
過度節食減肥
很多妹子聽說不吃主食能快速瘦身就真的完全戒掉主食和肉類，這樣會導致脾胃的運化功能嚴重受損，長期下來勢必氣血不足，表現在面部就是臉色發黃髮暗。
這個習慣還是跟減肥有關。肉里的蛋白質、鐵都是維持肌膚彈性，以及紅潤好氣色的重要元素，所以日常日常應該適當補充蛋白質較高的魚類等肉食。
長期濃妝+卸妝不徹底
如果你每天都畫濃妝，一天十幾個小時下來，皮膚無法暢快呼吸，自然會受到一定損傷。若卸妝再不夠徹底，彩妝一直殘留在皮膚上，很容易形成色斑，造成膚色不均、暗黃等問題。
不愛喝水
都說女人是水做的，這話一點沒錯。成年人身體中約含70%的水，水支撐著我們身體的運轉、代謝，身體缺水會導致身體循環不暢，營養物質的運送和皮膚細胞代謝都會受阻，膚色自然會發黃髮暗。
