預防老年痴呆也是一種孝順，不要讓他們的愛變成記憶

今日是「世界老年痴呆日」，老年痴呆症又稱阿爾茨海默病。目前，我國的老年痴呆患者有500多萬人。對於老年痴呆，我們可以怎麼預防呢？老年痴呆症的前兆都有哪些表現?

醫生介紹，老年痴呆，其實是一種進行性發展的神經系統退行性疾病，一般發生在65歲以上的人身上。如果發現家中老人有以下的情況，就要引起注意了。

市第二人民醫院神經內科主任 鄭子亭

「記憶力下降，特別是近期記憶。會重複說話，出現寫字不協調的動作，這些都是先兆」。

鄭子亭說，老年痴呆是不可治癒的，但早期發現進行干預，用藥物來控制，可以減輕癥狀、延緩病程。對於這個病，老人家也可以注意預防。

平時可以多吃含膽鹼和B12的食物，如豆類、堅果、蘿蔔等。適度運動，加快血流速度。還可以適量進行打牌、下棋等活動，增強腦部鍛煉。

另外，要注意便秘問題，便秘儲存的毒素多了會對身體有影響。還有要控煙要少喝酒，因為抽煙會減慢血流速度，而喝像伏特加、二鍋頭之類的烈性酒，就會對大腦的損傷會比較大。

和其他的疾病不同，老年痴呆不但會讓患者承受病痛，自理困難，而且還會一點點消磨他們的記憶。如果你的家裡也有老年痴呆患者，請給他們多一點的愛和耐心，就好像當初他們照顧我們一樣。

記者：劉曉丹、陳英傑

見習記者：黃偉業

實習編輯：黃小橙

校對：葉小花 張妮可

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