新生兒睡眠少的原因

新生兒睡眠少的原因

1、新生兒睡眠少的原因

1.1、身體的不適。孩子如果經常哭鬧,易醒、家長可能要留意一下孩子是否身體有哪裡不舒服。身體的不適必然影響睡眠的質量的,但是嬰兒無法向大人表達自己的不適,很多時候只能哭。即使孩子不哭鬧,但是睡得太少,也是應該注意的,平常要留意孩子的情況,有發燒、感冒等情況要及時發現並就醫。

1.2、環境的影響。如果孩子睡眠的環境不夠安靜舒適,那也可能造成他睡得不多。比如,環境嘈雜,孩子睡得很安穩,很容易被吵醒,醒了又睡不著了,或者開始玩了。久而久之就會造成睡眠時間的減少。

1.3、飢餓。小孩子如果肚子餓了,那是不肯睡的,即使睡著了也很快就會醒來的。家長要把握好餵食的時間,盡量避免超過時間而讓孩子挨餓。

1.4、缺乏安全感。如果父母對孩子的關注不夠,或者平常的互動不夠,孩子可能會缺乏安全感。當他感受不到來自父母的親近和愛的時候,他很害怕,會焦慮,這些情緒也會影響孩子的睡眠狀況。

2、新生兒不睡覺怎麼辦

2.1、準備工作:讓寶寶吃飽,吃飽了寶寶更容易安心睡覺。嚴禁逗寶寶,讓寶寶有強烈的情緒起伏,父母最好安靜地抱一會寶寶。

2.2、搖動:輕柔的搖動並輔以催眠曲,能使寶寶更容易睡著。但是嚴禁過度搖晃寶寶,過度的搖晃可能會使寶寶撞到頭部,發生一系列可怕的後果。

2.3、入睡音樂:寶寶在柔和的音樂下更容易睡著,可以選擇輕音樂和古典樂等作為入睡音樂。

3、怎樣讓新生兒睡個好覺

3.1、讓寶寶處於更安靜的環境:如輕輕地抱孩子並哼唱歌曲。

3.2、給寶寶可以吮吸的東西:一切可以吮吸的東西都能讓寶寶平靜下來。

3.3、給寶寶洗澡:熱水澡會安撫孩子,但也可能有反效果,可以視寶寶需求進行。

3.4、給予寶寶新鮮空氣:帶孩子外出,即使寶寶仍在哭泣,戶外環境也能減輕這種影響。

3.5、每天午睡:正確的午睡有益於晚上的睡眠,最好讓寶寶每天在差不多的時刻進入午睡。

一般沒有育兒經驗的年輕爸爸媽媽,對新生兒睡眠時間問題會比較關心,不知道新生兒正常睡覺時間大概是多少,才有利於寶寶的健康成長。

大多數新生兒出生之後,除了吃奶、大小便之外,幾乎都在睡眠中度過,可以說是吃了睡、睡了吃。隨著寶寶的生長發育逐漸成熟,睡眠的時間也逐漸縮短。新生兒的睡眠時間到底應該是多長呢?新生兒睡眠時候需要18-20個小時,爸爸媽媽可以對照一下,看自已的寶寶睡眠是否充足,是否符合大多數寶寶的睡眠時間規律。

有些家長在對照新生兒睡眠時候18-20小時候,發覺自已的寶寶睡覺時間沒有這麼長時間,但是寶寶的精神好、食慾好、體重增加正常的話,就不用太擔心,因為不同的新生兒睡覺時間會有點差異,這是正常的。但如果寶寶除了睡眠時間短外,還有食慾降低、體重不增加,那家長最好帶寶寶去醫院檢查一下。

1、仰睡。寶寶在睡覺時,仰睡是很好的睡姿,因為對寶寶的內臟如心臟、膀胱等臟器沒有什麼壓迫,有利於寶寶的健康發育。但寶寶仰睡有可能會導致「大扁頭」的難看頭型,如果家長們想避免此類情況的發生,可以慢慢引導寶寶側睡。

2、側睡。仰睡會對寶寶頭型產生不好的影響,而側睡則不會。如果家長對寶寶頭型很在意的話,可讓寶寶在睡覺時保持側睡的睡姿,此時對寶寶的頭型影響最小。對於小寶寶來說,通常他們是不容易沒有任何外力便可以自己側睡的。所以,家長們給寶寶提供一些防護措施,比如說在寶寶的後背墊上枕頭之類的。

3、俯睡。寶寶俯睡會有一定幾率導致呼吸不暢而誘發寶寶猝死,通常是最不被建議的睡姿。因為寶寶太小,俯睡時不能自己採取轉頭翻身的保護措施。如果家長不太留心寶寶俯睡時的睡覺狀態的話,那麼發生意外的可能性會更大。寶寶如果俯睡還會對重要內臟產生一定的壓迫作用,對寶寶的成長不利。

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