男人這裡硬，萬萬不可再喝酒了，很多人還不知道！

我們經常用硬漢2個字來形容男性，為了彰顯其男子氣概。從整體來說，身體硬朗的男性，看起來的確會比羸弱的男性健康一些。而中醫認為，氣血通暢使人柔軟，剛出生的嬰兒血脈通暢，體內不存在任何阻礙，所以渾身都是軟軟的。

而成年以後，由於內在或外在的各種原因，體內血液遇到各種阻礙，阻塞在一處，就會變硬。從這個角度來講：男性身體有些部位可硬不得，越硬，代表身體遭受到了越多的損害。

中國人應酬多，習慣拼酒量，但最後遭殃的往往是身體。肝硬化是「酒鬼」們的常見問題。肝硬化早期無明顯癥狀，晚期則常出現上消化道出血、肝性腦病、繼發感染、脾功能亢進、腹水、癌變等併發症。

專家指出：酒精進入人體後，主要通過肝臟來分解，因此，長期過量飲酒必然加重肝臟負擔，容易發生肝硬化。

有研究表明，每天攝入酒精量35克就可能引起酒精性肝病；每天攝入酒精量160克，5年就可能引起酒精性肝硬化。飲酒量越大，發生酒精性肝硬化的危險也越大。每天攝入酒精量40克的人，發生肝硬化的危險性比不飲酒的人升高6倍；每天攝入酒精量60克，發生肝硬化的危險性升高14倍。

預防措施

1、儘可能飲熱酒

不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒，有益於健康，酗酒傷身。

2、空腹時不要飲酒

飲酒前，先吃一些澱粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因為根據研究，要減少酒精的吸收，水溶性的澱粉比脂肪來得有效，甚至如果來不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。

3、不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

4、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

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