網球高壓球與羽毛球殺球的異同
筆者是一個既愛打網球又愛打羽毛球的運動男孩，所以，羽毛球和網球是我生活中不可缺少的兩種運動。
暑假在家中打了半個月的網球，本以為回到學校以後，我的羽毛球技術會退步，然而出乎意料的是，羽毛球技術竟然比以前提高了一大截，尤其是後場殺球技術，從殺球的速度、角度還有控點的準確度都有了很大的提升。
後來我也在想，為什麼會發生這樣的事情？難道是因為暑假打了很多的網球高壓球反而促進了羽毛球的殺球技術嗎？答案是，確實有一定影響。
所以，根據自己的親身感受，我就想說一說網球的高壓技術與羽毛球的殺球技術，它的異同點到底是什麼？如果有說的不準確的，也希望大家能夠指正。
首先說一下相同點吧。對於網球的高壓球和羽毛球的殺球，最最共通的一點就是「小臂內旋」。打網球的小夥伴都知道，高壓球或者是發球，小臂內旋對於你控球的穩定性是非常重要的。
下面我們可以從三個不同的方向觀察費德勒在發球時，他的小臂內旋過程。
首先我們從背面觀察費德勒的發球，從墜拍開始，他的球拍拍面與地面是垂直的，當在高點擊球時，他的球拍拍面就轉過90度，與網球擊球點垂直。
這樣的變化，是通過小臂內旋產生的。
下面這兩個是費德勒的發球正面圖和側面圖，從正面圖，我們可以很清楚的看到手臂內旋的過程；從側面圖，我們可以很清楚的看到球拍拍面轉變的過程。
對於羽毛球的殺球來說，小臂內旋同樣也是控球的關鍵點。
我們可以通過下面的羽毛球殺球圖發現，它的動作與網球高壓或者是發球極其類似，都是先墜拍，然後再內旋小臂，將拍面轉過90度，完成擊球。
既然羽毛球與網球在「壓球」方面的關鍵點都是小臂內旋，那為何還有人說，網球與羽毛球的殺球其實是非常不同的。
既打羽毛球又打網球的小夥伴一定有過這樣的體會，當你在羽毛球場上用網球的姿勢完成殺球動作時，殺球落點距離非常靠後。如果是在後場殺球還好，但是如果你是在前場殺球，那百分之八九十都會把球殺出球場外。
其實原因很簡單，雖然兩種運動的關鍵點動作都一樣，即小臂內旋，但是它們力量專遞的主導者是不同的，羽毛球殺球的力量主導者是手腕，而網球發球或者高壓的力量主導者是全身。
我們還是以發球為例，當我們準備發球時，我們可以通過下面三個步驟來完成發球力量的傳導：
1、蓄力階段是為發球存儲力量，主要是扭轉及傾斜需要發力的各個部位，為發力時的動作做好準備。
2、發力階段是利用蓄力階段所積蓄的勢能發出的一組力量動作序列，將各部分的力量逐步傳遞，為拍頭加速；
發球動作的發力順序和力量傳遞自下而上，當球拍頭接近頭頂時，發球動作進入了發力階段。發力時，右腿開始蹬地，重心前移，這是身體各相關部位順序發力的開始；
3、進入擊球階段時，速度已經傳至肘部，這時開始收腹，加大拍頭的速度。擊球時要將速度繼續傳至前臂、腕，拍頭，並將速度產生的動量充分做用於球。
我們可以發現，從準備動作到擊球結束，我們的腿，到胯，到腰，到腹，到胸，最後到手臂，到手腕，都為擊球提供最大的力量。
然而對於羽毛球來說，它的發力動力鏈就不會貫穿全身。
一般而言，是從腰部開始，然後到肩膀，再到小臂，最後到手腕，而且手腕是整個力量的核心點，主要通過手腕來控制力量的大小。無論是重殺，輕殺，點殺還是劈殺，全依靠手腕來控制。
但是想要強調一點，我們用手腕來「控球」，而不是「壓球」，這一點其實與網球技術也是類似的。
說了這麼多，我也是把我的親身體會分享給大家，也希望那些即愛網球，又愛羽毛球的童鞋們，可以更好的把握這兩種運動異同點，從而同時提升這兩種運動的技術水平。
我們要做的就是，不論是在網球界還是在羽毛球界，我們都是最棒的！
- END -
※凱斯：這不是世界末日，我才22歲，未來還有機會
※德爾波特羅，對你愛不完！
※費德勒的比賽，還敢不帶速效救心丸嗎？
※心疼哈妹，不過歲月終會沉澱出一份厚重
※越老越妖，越打越給力！
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