陳皮具有哪些功效 四大好處你知道多少
減肥
09-21
說到陳皮,幾乎每個人都對它很是熟悉,其味道酸酸甜甜,口感非常好。再加上它具有多種功效作用,所以大多數人也都十分喜歡它。卻很少有人詳細地了解過它,所以今天就跟著小編一起來詳細了解一下陳皮具有哪些功效作用吧。別以為它的體型比較小,可是它的營養價值十分高。
1、因為陳皮含有一種揮髮油,該種成分對我們的腸胃有著溫和的刺激作用,因此可以吹牛消化液的分泌。除此之外,它還能夠排除管內的積氣,具有健胃和驅風下氣的功效。
2、陳皮的煎劑以及其含有的醇提取物等物質具有興奮心肌的作用,不過要適量食用,否則容易出現反作用。除此之外,它還能夠使血管產生一些輕度的收縮,具有升高血壓的作用。而且陳皮所含有的果膠能夠預防由於高脂飲食而導致的動脈硬化。
3、陳皮所含有的一種發揮油的成分可以刺激被動祛痰的作用,加快痰液的咯出。而且陳皮的煎劑能夠擴張支氣管,其含有的醇提取物也有著平喘的功效。
4、將陳皮煎劑與維生素C或者是維生素K一起食用,具有消炎的功效。
雖然陳皮具有多種功效作用,但是由於它屬於一種溫燥食物,所以具有口乾舌燥等癥狀以及陰虛體質的人群不應該過量食用。除此之外,內有濕熱者的人群也不宜過多食用。因為鮮橘皮的表面有農藥的殘留液,因此不可以利用它來代替陳皮。
【原創,未經允許謝絕轉載!】
※想要減肥成功 這些食物少不了
※女人氣血虛吃什麼好 5種食物幫你補出好氣色
※怎麼瘦肚子你知道嗎 一招包你瘦下來
※年年減肥年年胖?只因你沒用過這些方法
※馬甲線讓你穿衣更好看 一塊瑜伽墊讓你練出理想線條
TAG:挑肥減瘦 |