身上此處顏色越深，說明你的血管堵得越嚴重！快來對照一下

現在很多的老年人非常容易患很多的心血管疾病。首先就是由於常年的高脂肪飲食，導致血管壁增厚而彈性變差，從而造成血管內壁的斑塊的形成，形成動脈狹窄而發生血管堵塞。而血管的堵塞是一個長期的過程，剛開始它非常的容易讓人忽略，那麼它到底有什麼早期徵兆呢？

中醫認為，人體的各種外在表現，都是身體真實狀態的直接表現，雖然很多時候，就連一些專家也很難精確的解釋原因，但是這種神秘的關聯確實真實存在的！

近日就有專家指出：舌頭的顏色可以直接反饋心腦血管的狀況！舌頭上有淤斑多半是血液循環出現了問題。

1、舌上淤斑：提示血脈淤阻

對於有心腦血管疾病的人來說，舌頭會呈現暗紫或淤斑，說明血脈運行不暢，這在中醫上講屬血脈淤阻。如果發現自己舌頭上有淤斑，並且還伴有心慌、氣短、呼吸困難，甚至失眠多夢、心前區刺痛等癥狀，這可能提示您患有心血管疾病。如果您的舌頭上有淤斑，並且還伴有頭暈頭痛等癥狀，則提示可能有腦血管疾病。

2、舌頭髮紅：提示心陰不足

健康的舌頭應該呈現出淡粉色。在臨床上，有些患心血管疾病的人可能會出現舌頭髮紅的現象，並且，病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動過速等不適癥狀。這從中醫上講屬於心陰不足。心陰不足的時候容易生虛火，誘發心血管疾病。

3、舌苔變白：提示氣血不足

舌苔變白可分兩類：

其一是舌質淡白，如果這類人還伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀，提示可能患貧血性心臟病。

其二是舌苔白膩，多與中焦濕阻有關，病人多伴有胸悶、心前區不適等癥狀，病人有可能有冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病。

血管內垃圾過多血管堵塞，那麼就很容易引發腦血栓、腦出血等，危害人體的健康，如果可以提前預防，防患於未然，可能人生將會是另外一番天地。由於心腦血管疾病現在是繼癌症之後，最普遍也是給大家帶來危害最多的一種疾病，所以平時要多吃些能清理血管的食物

洋蔥，含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用，多吃海帶不僅皮膚會變好，更顯年輕，而且海帶也是長壽的好食物。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂

豆類食物中，大豆、黑豆、紅豆等等都算是，這是一類很好的食物。血管中沉積的膽固醇等等對它們可是很害怕的。為什麼這麼說，豆類在我們身體中消化分解後，營養中有纖維，纖維能和膽固醇結合在一起，促進膽固醇的排泄。所以我們常吃些豆類食物是很有好處的。

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