肌膚暗黃粗糙有色斑，你還在塗塗抹抹？美白祛斑，原來這麼簡單！

一白三分俏，女人天生就是美白的尤物。隨這年齡的增長，原本光潔水嫩的面部肌膚，開始粗糙，皺紋、色斑……讓女人看起來老很多！很多女性，選擇粉底、BB霜每天遮遮掩掩，但是最終無濟於事！美白祛斑，真的很難嗎？

山藥枸杞粥、補血又養顏

山藥和枸杞都是非常好的補品，能夠補血養顏、祛除色斑，兩者搭配做粥食用，祛斑效果一流，食用時建議大家放入一些蜂蜜和白糖，口味更佳。

西湖牛肉羹、美白又祛斑

西芹加牛肉調製成羮，經常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦！美容美食兩不誤。

琵琶紅棗粥、美容又潤肺

紅棗是補血效果非常棒的，加入琵琶更是具有潤肺祛斑養胃的功效，是美容粥的首選。

薏仁蓮子粥、祛斑又美白

薏仁美白保濕功效好，能夠很好的治療雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各種色斑，利用它進行熬粥可以更好的祛斑美白。

什錦水果羹、祛斑補VC

把梨和蘋果、香蕉、菠蘿、草莓等水果做成很美味的羮，可以搭配幾種水果進行嘗試，可能會有驚喜哦！（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）

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