婚姻是很深刻很複雜的一種情感關係，它可能帶給我們幸福快樂的感覺，但也可能會讓我們覺得糟糕透頂。

圖片來源於網路

你曾聽過夫妻吵架嗎？兩個原本該相親相愛的人在相互「廝殺」憑藉彼此的深入了解，而選擇各種語言上的攻擊方式，試圖摧毀對方。

比如：

• 你看看你現在的樣子，就像個（潑婦，沒用的東西）我要你有什麼用！

• 你看看人家誰誰誰，比你強多了，你這個既沒出息又沒用的人。

• 你跟你爸媽一個樣兒，劣根性都那麼強

• 你這個沒心沒肺的白眼狼

• 我娶（嫁）了你倒了八輩子血霉

• 等等等
  

婚姻，兩個沒有血緣關係的人以夫妻的身份相互廝守日夜不間斷的聯繫著，預備度過餘生。然而，日久生情也生厭，夫妻爭吵和打鬥也在所難免。雖然夫妻可以通過一些方式改善關係，超越突破原有的相處模式，但在惡劣的關係中往往有一方很被動，讓另一方無從下手，他們好像執迷不悟的走向「破壞和摧毀」的任務當中。

圖片來源於網路

家庭情感中的差評師

情感差評師不是大多人所謂富有建設意見性的批判，它跟正常的批評和建議有明顯的差異。情感差評師往往是為了差評而差評，他們只是想攻擊他們所愛的人或跟他們有親密關係的人；他們總是毫無道理的挑剔，無緣無故的指責批判。然而，在一個健康的婚姻關係里，如果一對父親可以自然客觀的提供意見或建議，會促進兩人相互依存感，每個人都在以愛為根據，引導著對方走向和諧幸福。然而，情感差評師的存在，猶如一種戒不掉心癮，對夫妻關係跟家庭甚至是自己都沒有任何益處。

圖片來源於網路

心理學曾無數次提到，日常生活中，如果父母對自己的孩子一直挑剔批評的狀態，就會造成孩子們嚴重的心理障礙。他們可能會變得小心翼翼，膽小怕事，或暴躁易怒，故意破壞或攻擊他人。而心理治療過程很艱難，父母雙方一定有一個是差評師屬性的人，雖然通過心理治療介入可以緩解，但離婚可能才是最有效的治療結果。

配偶的肆意批評會增加情感破裂或離婚的可能性。夫妻間的相互作用，會讓這些轉換成：蔑視，冷漠，防禦，和拖延。而這四件事，在婚姻關係中是很危險的。

圖片來源於網路

情感差評師，一旦成癮就像煙癮，酒精成癮一樣，很難戒除。中國有句老話，就是動手一次就會有兩次，相對來說，差評師的癮更加頻繁，直接作用於彼此精神和心理。他們好像不能控制自己停止他們的批評（就像一個酗酒成性的人不能停止飲酒一樣）對他們來說，找到批評挑剔的點就像尋找酒精來源一樣，有時還會迫不及待。差評完了，會讓他們感覺很好，似乎找到了存在感，在他們的世界裡，你是值得百般挑剔的，越是批判越是離不開。他們的大腦已經沉迷於此。

怎樣判斷自己或配偶是不是差評師？

這個其實很簡單，如果另一半總是對你挑剔有餘，喋喋不休，沒法閉上嘴，那就是個典型差評師了。除非你有能力引導跟抑制他的差評師思想，或者他能意識到這是一種傷害，不然苦不堪言的只能是你跟你的家人。

如何確定自己是不是差評師，你可以花上一個星期的時間觀察你自己的情緒，不允許對配偶及家人做出任何批評。如果你感覺到了難以，看什麼都越來越不順眼，那麼就該小心了，你可能就是情感差評師的一份子。