鍋仔椒香鯽魚
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09-22
鯽魚的營養很高,不吃辣的人鯽魚豆腐湯很好吃又營養。紅燒也不錯。今天介紹一個新做法。干鍋鯽魚
原料 鯽魚2條(重約250克/條),白蘿蔔絲250克,青杭椒圈50克。
調料 油75克,郫縣豆瓣醬、薑絲各10克,蒜末、辣妹子醬、鮮花椒各5克,味精、雞精各3克,色拉油20克,骨湯400克。
製作 1.鯽魚背部開刀去內臟,制凈,打一字花刀;蘿蔔絲焯水,入鍋仔內墊底。2.鍋內入色拉油,燒至七成熱,下薑絲,倒入鯽魚煎至兩面金黃色,倒出。3.鍋留底油,下郫縣豆瓣醬、辣妹子醬、蒜末炒香,加骨湯,下魚,加味精調味,小火煨3分鐘,加雞精調味,起鍋倒在蘿蔔絲上,撒鮮花椒、青杭椒圈,用燒熱的色拉油澆上激發香味即可。
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