去健身房的目的不外乎這三種，看看你屬於哪一種吧！

現在去健身房鍛煉的人群在不斷的增加，不管是一線城市，還是二三線城市，目前健身的人群都是在呈直線上升的趨勢。隨著健身人群基礎的增大，那麼出現在健身房的人，大致也可以分為三種。有一句俗話，林子大了，什麼鳥都有。健身房的健身圈同樣的一樣的。如果你經常在健身的時候，留意一下健身的人群，就會發現很多有意思的人，

第一種：帶著目標去健身的。這類人群的身材普遍都是很不錯的，哪怕剛開始不行，但是每次都是帶著自己的健身目標去健身房訓練，那麼堅持一段時間，身材肯定也是有所改善的。當自身的身材通過健身練好之後，就會發現自己已經深深的愛上健身了。然而這種人群都是相對比較專業的，會經常了解和學習健身知識。想盡各種辦法和技巧去提高自己的訓練水平。在健身的時候，基本上都是速戰速決，很少去玩手機，最多找個訓練夥伴，相互保護，保證每次都能提高訓練強度。

第二種:隨便玩玩。這類人群基本上佔到一大半，而且這類人群也就是屬於不專業的人群。去健身房訓練除了看時間更多是還要看心情。而且去了健身房之後，想做哪個器械就去做哪個器械，沒有規律沒有計劃。而且動作做的基本上都不標準，在這樣的情況下，有人去對他進行指導的時候，還不愛聽。我就是玩玩么關係的。往往也是這類人群最容易受傷，不喜歡鍛煉還非要去健身房，動作做的不對還不聽勸。甚至有的時候動作做的都讓別人覺得搞笑。這類人健身教練也是比較討厭的，不會鍛煉身材也不好，而且還不買課。

第三種：看別人健身的。還有最後一類人群就是去了健身房我練也不練，幹什麼主要就是看別人鍛煉，不僅僅看美女的身材，而且男人也不放過。要不就是拿個手機拍幾個照片，坐在一些健身器械上面玩玩手機。頂多就是在跑步機上走兩部，如果搭訕了一個美女，或者身材比較的人，就圍繞在人家的身邊。別人一般鍛煉，他在一遍傻乎乎的嘮叨個還不停。一個小時過後一看錶，別人訓練結束了，一看錶自己也該走了。

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